一切的显现都是自己心的力量的呈现，都是自己心的投射，所以一切的根源在于自己的心，是自己的心所投射出了自己看到的世界，我们每个人看到的每件事情、每个人都是由自己的心所投射出来的相。每个人每件事情在我们的心中都有着与之相对应的种子。平常我们每个人都有着让自己困扰的那个人，比如说是你的老公或者是你的朋友或者是你的孩子等等，那么当他们困扰你了，这个问题到底出现在哪里了呀？出现在谁的身上呀？当没开智慧的时候，我们大多数人都会去怪外境，是老公出问题了，是朋友出问题了，是同事 孩子出问题了…唯独自己没问题。 但是通过刚才理的逻辑，这个明显是不成立的，- 切外境的显现都是自己心的力量的呈现，都是自己心的投射，所以这个老公、这个朋友，这个同事，这个孩子，他也是一切人事物的一环，他也是你心的投射，也是你心的力量的呈现，所以他们并没有问题啊，有问题的是你的心啊，是你的心出问题了。所以投射出了不好的外境，这个同事在你的心中都有着与之相对应的种子，所以其实是你的种子出问题了，那想改变外境该怎么办呢？ 心变了一切就变了，你想改变这个老公，改变这个孩子，怎么办呢？不是在外境上去改，在外境上改是还不了的，你要改变与之相对应的种子，种子变了这个显相立马就变了。 教大家一个方法:每天静坐五分钟，去对对向你困扰的那个人做慈心正念，你冥想的时候脑子里要想着那个人，愿您心中没有敌人，愿您没有任何危险，愿您心中没有烦恼，愿您身心皆得安乐，就这样不断的重复，直到五分钟，你必须要发心非常非常的真诚。然后就是你要坚持，只要你能认可照做的话，你会潜移默化的发现，你身边的那个人真的会发生改变。❤️

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强大的神偷: 道友，山高路远，切磋一下就出发？