#专业解忧房主在线营业 🌈派对时间公告： 3.3 15：30，19：30 🌈派对内容： 心理一对一 内在探索 心灵成长 🌈每日分享 继续写为什么不给建议： 有时候，求助者提出了请求，但是这个请求并非只是要一个建议，而是包含着自己的理解。 常见的是：“我是因为A和B，才会有问题C，你告诉我怎么办”。 [呃] 即使求助者自己认为的原因是有道理的，这也是画了一个圈子，让别人在圈子内解决问题，被困住了手脚是很难的。 更多时候，求助者自己分析的原因存在很大偏颇，我甚至每个字都完全不认同[地铁老人看手机] 有双相患者说：我双相就是因为想不开，你帮我开导让我想开就好了。[地铁老人看手机] 还有人说：我回家和我妈说话就生气，一生气就对她不好，她唠叨我、骂我的话我不生气就没事了，你说说怎么让我不生气。[地铁老人看手机] 我既不会魔法、咒语、符咒、结印，又没有言出法随的位格，这些我真的做不到[尬] 今天先写到这里吧，祝各位今天也开心呀[比心] 🌈派对里可以为你提供： 1⃣️一个倾诉的空间，共情、理解和支持 2⃣️解答心理相关问题，心理知识科普 3⃣️讨论个人议题、探索内在过程 4⃣️降低情感压抑，提升情绪的体验和表达能力 5⃣️应对抑郁、焦虑的技巧 6⃣️觉察自己在关系中的模式，提高应对能力 🌈无法做到： 1⃣️提供现实层面的建议（如何做，就会xxx） 2⃣️揣测他人心理（TA爱不爱我、TA怎么想的） 3⃣️消除感受（我因为生气才会xx，我怎么能不生气？）

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