素食就会营养不良?不素食就不会营养不良?什么样的素食会导致营养不良?灵魂三问，看看AI是怎么回答的。那些拍脑袋认为素食就会营养不良或者只要是素食了就一定饮食健康的还是遇事不要拍脑袋，去拍AI吧。至少相对绝大多数人的认知，AI这个图书管理员更博学且客观公正。
🍀素食不能治疗任何疾病，
因为素食不是药物。
素食能做到的是，帮助我们的身体停止自我伤害，之后，是你的自愈力疗愈了你。
当今人们绝大多数的疾病，自身免疫力低下等疾病，都是自我伤害的结果。
只要我们停止自我伤害，我们的自愈力就会开始发挥作用。
关键的不是我们吃什么，是我们不吃什么!
——《非药而愈》
科学素食是健康饮食，但”饮食健康”不就等于”身体健康”。身体是否健康是很多因素综合的结果，饮食健康只是其中一个重要且不可或缺但非唯一的因素。管住嘴，迈开腿～适合自己的适度运动一样是很重要的。另外还有睡眠、心理、情绪等等因素。愿所有人都能身心健康。
评论：
My dream: [小害羞]均衡搭配没问题，我也吃了好些年
