作者: 中年人记录📝生活 勿扰发布时间: 2023-02-15 10:13:15 浏览:2 次 发布地: 天气: 晴

        0214日小记《补发》 情人节,我一个人过的,很多年都没过节日了。 为了避免尴尬,正常的撸铁上课,昨天也有很多会员都在上课,平常的时候我是专场才对啊,什么情况啊? 我做了有氧1小时,开始了拉伸课,筋膜枪疏通,拉伸,酸爽无比。上完课都21点了,喝了黑咖啡,洗漱一下。 出来后,竟然还有2个学员在上课,尤其是昨天来试课的学员,身材已经很好了呢还做普拉提,买了2套课,一个普拉提一个常规课,我这个小胖纸,还得加油呀,我没普拉提课,只有常规课、拉伸课、拳击课🥊。 再减脂20斤[呲牙笑]#健身打卡 #记录健身 #减肥超过20斤 #坚持就是胜利





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