心理咨询师的10句话，疗愈了重度内耗的我
是否有一句话点亮了你人生的方向，
让你能放下身上的重担喘一口气？
有很多人会因为一些温暖有力量的话，湿润了眼眶，重新恢复了前进的勇气和力量。今天分享这10句话，
希望它们能安慰过的，疲惫的，烦躁的你。1."你的价值不是由别人决定的，而是由你如何看待自己，如何爱自己而决定的"
2."如果悲伤，就给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情"
3."你的存在本身就是值得被爱、被尊重，不需要不断付出、事事完／美"
4."把你的期望和父母对你的期望分开，把他们的人生交还给他们"
5."就像夜空中的星星，你也有照亮他人的力量，不要小看自己的影响力"
6."你的每一次尝试，无论成功与否，都是成长的一部分，都值得骄傲"
7."如果你一直在努力满足别人的期待，那就不算在过自己的生活"
8."偶尔不开心的时候，就当作是快乐正在加载"
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