2024还有八小时不到，回顾下，置顶帖可以撤下来换2025了。 1身体健康，保持睡眠、跑步、健身、拉伸的好习惯； 保持了健身、跑步的习惯，全马338，50越野8小时，3月三场半马136左右，全年跑量2300K以上，用时250H，但睡眠与拉伸做得少，早睡早起与每天拉伸放松的习惯没有建立；身体运动能力保持，骨折后的功能恢复基本正常，但免疫力有所下降，精力不足与疲劳感常在。70分吧。 2头脑清醒，保持冥想、读书、写作、谈心，思维顺畅； 保持了阅读的习惯，可惜大量的是碎片信息， 冥想、写作、谈心偶尔有之，大多被动的，逻辑思维存在，大脑总体清醒，但在衰减。70分吧。 3情绪稳定，保持正三观、低欲望、中庸道，稳定心流； 三观总体是正的，恬淡虚无精神内守是有点进步的，很多事情渐渐也看淡、不再动气情绪容易波动了，但离心安还有差距，也缺少稳定、喜欢的东西，能心无旁骛的沉浸其中。75分吧。 4性格开朗，保持开放、多元、善意、成全的健康心态； 生性随和，开放、多元的心态一直有，再主动担当些，善意、成全的念头可以再通达；对照性格开朗，有点难，受害者心态的陷阱时时会出现。75分吧 5财务稳定，保持赢家、全局、稳健、自省的思维模式； 这一年运气好， 股票跑赢沪深，基金定投浮盈，85分。 6整洁有序，保持整理、收纳、清洁、简约的生活习惯。 懒人，这点做的是真不好 ，只有简化，其他就是杂乱，55分最多。明年设为第一条目标。
