重新开始练瑜伽：100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传：为什么一直没更新？ 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位，对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白，花了很久时间（大概两个多月）重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动，才重新开始做支撑类的倒立练习。 （但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level）接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦！！！上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好！屁股蛋子倍儿有劲！和搭子们练习倍儿快乐！
重新开始练瑜伽：100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传：为什么一直没更新？ 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位，对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白，花了很久时间（大概两个多月）重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动，才重新开始做支撑类的倒立练习。 （但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level）接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦！！！上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好！屁股蛋子倍儿有劲！和搭子们练习倍儿快乐！
人生南北多歧路
今天再唱一小段香颂 J’ai aussi deux amours Shanghai et Paris [吃瓜]
不开心！冬至南瓜饼饺子都没有吃上，今天还要上一天班！
爱喝酒的都是好孩子，因为我们支持小麦种植行业
那我该怎么办呢？ 桩桩件件的每一次失望 我尝试着与你沟通但总无果而终，太理解你我会难过 不理解你会显得无理取闹，看似不在意的背后都是我一次又一次的伤心难过，积攒的失望越来越多，哭自己 谈也谈不下去 分也舍不得分 哭自己进退两难 每次问 你都讲“不知道说什么”相当于放弃沟通 这种感觉就像一拳打在棉花上 无痛又无力 我不该改变你，我该放弃你
豌豆尖发芽了🌱 地位不输折耳根。
好看就行了，嘻嘻嘻。
📷 审美提升｜镜头里的世界｜Day88 山那头/画中游 秋山/秋游/秋让/秋凉 美好的事物和大家一起分享 希望结交到热爱美好的小伙伴们
[粉红心心][粉红心心][粉红心心][橙色心心][橙色心心][橙色心心][紫色心心][紫色心心][紫色心心] 站了太久，都忘了自己在等什么， 人生而自由，却无往不在枷锁之中。 纵你阅人何其多，却无一人恰似我。[爱心]
