用户:婷婷儿
2025-04-03 00:00:16 晴
今天真的不适合上分,好气啊!!![愤怒][愤怒][愤怒]#王者连跪日常 #王者农药有毒 #王者荣耀太难了 #寻找王者上分搭子 >>阅读更多
用户:小兔呆呆
2025-04-02 19:13:16 晴
#我在Soul上当寡王 找个对象(认真谈的),要温州本地人不喜欢异地恋,要求:身高175以上(本人身高166,有点肉),长的干净帅一点点(有点颜控),本人00年的年龄差要在五岁以内,喜欢温柔大方一点的!#我想找个对象<<< #真诚找男朋友< >>阅读更多
用户:두근두근
2024-03-19 10:18:54 晴
一个人的成熟 是接纳自己的平凡#接纳 #平凡 >>阅读更多
用户:小木
2025-04-07 00:43:24 晴
❤️
我能有多坚强,也我只是有一个心脏##一句话证明你消费降级了 >>阅读更多
用户:we
2025-04-05 14:44:30 晴
#用周末感受春和景明 >>阅读更多
用户:Amy
2023-08-31 22:12:33 晴
接纳#孤独 #钢琴 #Amy #接纳 >>阅读更多
用户:尔尔
2025-04-05 11:26:35 晴
情绪才是压垮我的根源[恳求]#情绪诊所 #情绪解忧铺 >>阅读更多
用户:拿铁在思考
2022-03-09 16:33:11 晴
想法就只是想法而已,不要把想法等同于自己,比如你做了一件错事,就责怪自己是废物,什么事都做不好,你就已经把想法等同于自己了,而且这种想法是带有否定,贬低,攻击自己的成分
有什么方法呢?可以静静地觉察自己,客观描述事实(这件事失败了),然后表达自己的感受(这感觉真不好感受),最后观察自己的思维(我内心有个否定自己的声音,但它只是一个声音而已)
这才是真正的接纳,理解自己#想法 #心理咨询 #接纳 >>阅读更多
用户:菓儿
2024-09-22 22:09:02 晴
《当我看见 》
——鲁米(节选)
我看见你的冷漠,我想去温暖这个冷漠,我看到其实我还没有接纳你的冷漠
我看见你的痛苦,却想去结束这个痛苦,我看到其实我并没有陪伴你的痛苦
我看见你的自私,却去评判你的自私,我看到其实真正涌动的是我的自私
我看到你的愤怒,却想躲开你的愤怒,我看到其实我没有允许你可以愤怒
我看见你的焦虑,却去担心你的焦虑,我看到其实我已开始陷入焦虑
我看见你的无力,却不知道要伸哪只手来抱你,我看到其实当下我也无力
如果对于看见,只是看见,并接纳所有的看见,而不想要马上去改变
透过看见,我看见了自己,也看到生命原本的纯粹和全然。
#接纳 >>阅读更多