你想让我我哪个辅助呢
是风动还是心动呀˶˃ ᵕ ˂˵
💪这周的穿搭分享一波 我为比赛付出的最大努力，就是精挑细选服装。 📌首先说结论，如果不考虑其他因素的话，选连衣裙是最不出错的！ 👤我168/123，最开始考虑过上衣➕裤子： - 虽然很休闲很帅气，但是总觉得不够正式。 - 而且最重要的是，不上镜！拍出来不好看。 - 上衣裤子很吃人的身材比例，上镜很容易暴露缺点。 👗其次就是上衣➕半裙： - 因为我有小肚子，所以总得吸着。 - 讲课讲激动了就忘了，时时刻刻都得保持体态，太累挺。 🌈最后还得关注颜色和面料： - 浅色是我的首选，白色蓝色是最能凸显我精气神的颜色。 - 而且评委的年纪偏大，最喜欢看起来干干净净的穿搭。 - 面料最好选垂坠感强的，太容易皱或者太飘逸的面料会导致廉价感很强。 🛍️我是因为没时间逛街才选择在网上买的，如果大家有条件的话可以去店里多试试！ - 现在网上女装店预售太厉害了，好看的都预售，现货都是市场货不太好看。 💡一定记住，是你穿衣服不是衣服穿你！适合你的才是最好的！祝大家比赛成功，一举拿下！
总结一下我的4月份 因为病假3年，重新回岗位前，要做一个月的培训 真的很累，3年的变化很大，规章制度，各种工作标准流程 也许，变化最大的是我自己。 自从19年聘了销售教员，21年聘了市场部兼职行政岗位后 飞的就很少了，3年前开始不断陆陆续续的生病 没在一线一直工作的接近6年里 无论是工作的熟练度，业务的掌握 以及昔日一起工作的同事们的关系 好像都陌生的很…. 其实，我依旧没有做好重回一线的准备 一切都要重新开始的感觉 那种无力感，以及以前从来没有过的不自信，接踵而至。 年纪的增加，体力和脑力的吃力，家庭的重担 挤压的我喘不过气，很累。 只能强迫自己不断的适应，再适应。 不断的努力再努力，尽我全力。 一个月的培训和考核，昨天完成了 自我评估上，只能算是勉强通过吧，感到了很大的挫败感 可能是我真的好胜心太严重了 又进入了一种内耗的状态 自己不断翻看各种工作指导手册 记不下来就抄，抄很多很多遍 掌握所有规则，才能让我内心踏实 现在这种不受控的感觉，让我内心焦灼 这个4月，完成了一个月的培训 因为培训不能请假，一小时都不行 请假的话 培训和所有成绩全部作废。 4月20 自己被送医院抢救，凌晨3点多好了点 睡了2个多小时，第二天6点多起来，继续去参加培训 4月22 舅舅去世了，丧礼完全没办法参加 送路因为下课再去赶不上，出殡因为上午有课去不了 深深的理解了’人到中年 身不由己’的无力感 不过还好，又一次 ‘都过去了’。 4月马上结束了。 希望5月能对我好一点。
去学校了。
“ 当你选择妥协的时候 妥协就是你自己 当你选择退缩的时候 退缩就是你自己 所以接纳自己就是 怯懦也可以的 退缩也可以的 前进也可以的 ” 夏女士： 理智告诉你要退后99步 但在半熟小屋这个被泡进粉红泡泡的乌托邦里 每天一睁眼下楼还是会见到 没关系 你可以哆哆嗦嗦去试探给自己设定的边界 关于这个人 到底什么样的关系才属于你们 给它一个机会通过相处再好好感受一下吧
婚恋感情修炼成长，必读书单15本（二） 10. 《Fair Play》 《分工游戏：婚姻中的家庭责任再分配》 作者：Eve Rodsky / 伊芙·罗茨基 本书现代女性常感到婚姻中“隐形劳动力”的不公平。这本书提出一套实用的家庭分工卡片系统，帮助夫妻重塑合作关系，公平承担育儿与家务。 11. 《Too Good to Leave, Too Bad to Stay》 《留下太好，离开太糟：如何判断婚姻去留》 作者：Mira Kirshenbaum / 米拉·柯申鲍姆 这本书帮助读者解答“该不该离婚”的难题。通过一系列心理测试与反思问题，引导你判断这段关系是否值得继续，适合挣扎中的伴侣。 12. 《The Relationship Cure》 《关系修复术》 作者：John M. Gottman & Joan DeClaire / 戈特曼 & 乔安·德克莱尔 本书继续深入戈特曼的研究成果，书中提出“情感出价”概念（Emotional Bids），教你如何通过小动作和回应改善感情关系，适用于夫妻、亲子、朋友等各种关系。 13. 《His Needs, Her Needs: Building an Affair-Proof Marriage》 《他的需要，她的需要：如何打造免疫婚外情的婚姻》 作者：Willard F. Harley Jr. / 威拉德·哈利 作者列出男女在婚姻中最常见的五种需求，例如：男人需要尊重、性；女人需要沟通、关心。当这些被满足，婚外情的可能性将大幅下降。 14. 《Not "Just Friends"》 《不只是朋友：婚外情之后，如何修复婚姻》 作者：Shirley Glass / 雪莉·格拉斯 作者深入探讨情感出轨与身体出轨的成因、伤害和修复方法。作者提出“情感界限”的概念，提醒人们如何在友情中保护婚姻。 15. 《The Dance of Intimacy》 《亲密的舞蹈》 作者：Harriet Lerner / 哈丽雅特·勒纳 书中从女性视角探讨如何在亲密关系中保持自我。特别适合那些在婚姻中感到“失去自我”或“太依赖”对方的女性读者。