用户：薇薇安的猫
2024-05-16 22:02:38 晴
    我瞧不上的人和事太多了 虽然我自己也狗屁不是 但这两者并不冲突 #我在人间贩卖温柔 #撸铁日记#时间是让人猝不及防的东西 >>阅读更多


用户：小鱼
2024-05-04 15:43:45 晴
    #撸铁日记 周六臀腿，一顿狂虐[你猜] 老师夸我进步啦[你猜][你猜][你猜] >>阅读更多


用户：Carrie
2024-05-06 19:31:02 晴
    #别问为什么累 累并快乐着#撸铁日记 >>阅读更多


用户：宁夏
2024-04-18 20:10:27 晴
    每次锻炼后都能炫一大碗饭[感激]#撸铁日记 >>阅读更多


用户：酒酒
2024-05-21 19:07:29 晴
    今日份快乐 惠阳最大的铁馆吧 16H 超级赞 最近换了五个健身房训练，果然是不同的快乐 可以证明我是个渣女#何以解忧唯有撸铁 #撸铁日记 #照片记录生活 >>阅读更多


用户：挽梦亦清歌
2024-05-10 22:00:14 晴
    各位爱运动的soul友们，举哑铃后，手腕一直要麻不麻的感觉，持续了几个小时，这是什么原因？#健身日记 #撸铁日记 >>阅读更多


用户：薇薇安的猫
2024-06-07 13:15:18 晴
    不聊 不面 别费劲 没用 自娱自乐而已 #我在人间贩卖温柔 #撸铁日记 >>阅读更多


用户：打怪兽的凹凸Man
2024-04-11 17:35:33 晴
    医生说轻点练 我是听劝的 自重范围内的训练 好好找肌肉募集感 打磨动作细节 一周三练臀 练完嘎嘎吃 睡眠靠安眠药 也许我也可以比健康人士看起来更健美 #健身博主 #撸铁日记 >>阅读更多


用户：Zz
2024-05-13 15:02:01 晴
    周一练胸日，55kg卧推#撸铁日记 #GYM #健身 >>阅读更多


用户：薇薇安的猫
2024-04-11 23:29:24 晴
    那是书里的长安 与我无关 #我在人间贩卖温柔 #撸铁日记 #时间是让人猝不及防的东西 >>阅读更多


用户：帝都三叔的健身🏂日记
2024-05-18 21:30:15 晴
    周六，没有睡懒觉，因为要预约了体检，需要空腹抽血做一些检查。 原以为约周六的10点左右人不会多，结果一去超声波检查排队45人[捂脸哭]这个项目是最慢的，也是最后一个完成的，吃上早饭已经是中午11点45分了[笑哭] 回家路上去超市采购，忽然想吃小黄鱼，结果第一次尝试用空气炸锅做干炸小黄鱼宣告失败，应该提前用淀粉和佐料包裹好再加工……下次再试试吧。 下午看了电影休息到17点才去健身房，胳膊上还有抽血的针眼，不能剧烈运动，就练肩膀70分钟吧，镜子里的自己状态感觉越来越好[呲牙笑]，周末可以喝点啤酒🍻放松一下了[调皮]##大叔 #健身 #生活碎片 #健身人的快乐谁懂啊 #记录健身 #健身运动不能停 #努力变优秀 #健身，爱生活，爱运动 #撸铁日记 #撸铁大叔#我在soul上写日记 >>阅读更多


用户：帝都三叔的健身🏂日记
2024-05-20 20:45:43 晴
    今日5.20，恰逢小满，农历十三十四～年将过半，人生不求太满，小满即是圆满，余下的日子里，惟愿小有所得，小有所满，生活无恙，健康平安～ 又是一个在健身房度过的五月二十日，和肌友们一起享受撸铁的乐趣[呲牙笑] 练后背一小时打卡，最后又拉伸放松，徒手负重70公斤悬垂终于能坚持一分钟啦[坏笑]，咱也是有绝活的大叔，握力比较强嘿嘿！##大叔 #健身 #生活碎片 #健身人的快乐谁懂啊 #记录健身 #健身运动不能停 #努力变优秀 #健身，爱生活，爱运动 #撸铁日记 #撸铁大叔#我在soul上写日记 >>阅读更多