用户：蒋佳君
2024-07-03 08:35:57 晴
    #我的职场女前辈 练气功，小周天，大周天 练气功打通了小周天和下丹田以后，就可以练习“丹田呼吸”了。 练气功者学会丹田呼吸是给自己调理疾病的关键之处，为什么？因为丹田属于人体的经络系统，下丹田是人体内所有经络经脉的中心。 下丹田通过任督二脉连接着人体十二经络和奇经八脉等所有经络经脉，而十二经络又连接了五脏六腑，奇经八脉又连接了四肢百骸，所以下丹田能够通过经络系统沟通人体的五脏六腑，四肢百骸以及骨道。 练功者吸气入丹田时是通过穴位和经络把体外的真气吸入下丹田的，进入下丹田里的“气”是真气，是采进来的阴气阳气，它们是能量物质，普通的空气氧气是进不了下丹田的。 练功者在呼气的时候，可以把下丹田里的真气能量送入全身所有的经络系统，这样就能使人体内的经络保持畅通。 我们知道无论是中药治病还是针灸治病，都是为了疏通经络调整阴阳，这些内容和道家的“丹田呼吸”效果是一样的。 小周天指的是通奇经八脉，大周天指的是通十二正经。 十二正经是人体能量流动的渠道，而奇经八脉则是用于调节这个流动的子平衡系统，关系类似于江河与水库之间的关系。 小周天就是让你可以控制这些所有的水库，大周天则是你可以利用水库来控制江河的流量及流向。 小周天通的是整体的八脉，只不过这八脉分属阴阳，当你将阴四脉和阳四脉都完成连接之后，最后一步才是通过任督的连接，来将此八脉连成一个整体。如果前面没有完成阴阳四脉的连接的话，任督是不可能联通的，联通也没有用处。 如果说白了就是，通周天就是一个让你可以感知并自主控制人体内部能量流动的过程而已。 只不过这个过程被分成两个阶段，分别叫小周天和大周天。 >>阅读更多


用户：暖色
2024-07-02 13:57:53 晴
    #人生若只如初见 #你往前走不要回头 #你有多久没有见到最想见的人了 >>阅读更多


用户：妖女
2024-07-01 19:40:22 晴
    想男朋友带着我去海底捞diy一个番茄牛肉面#晒照 #生活自拍 #今天真好看 #自拍l #遮脸照 #遮脸 #恋爱里情绪稳定有多重要 >>阅读更多