天冷在家适合吃点汤菜。 今天做一个排骨冬瓜汤，配一个拌木耳，营养又健康。 排骨冬瓜汤走起: 1.新买来的排骨不用焯水，就是泡够时间，4小时以上，可以出门前泡好。 2.冷水加大块葱姜加料酒，下入排骨，煮开，捞掉浮沫，炖上七七三十分钟后，捞出葱姜，下入切好的冬瓜，煮5分钟，出锅前，加入味精，盐调味，枸杞，香菜点缀提味即可。 热乎乎的你就喝吧。
开始新的一天，走自己的路，让别人哭去吧
又是一个人独处的好时光～据说耗资1000多万装修的澡堂子，硬件设施和服务细节做的都很不错[比心]
92年，179cm，目前在新加坡读硕士，现在觉得是时候步入正轨啦！ 目前在新加坡打拼，担任一家教育公司的CEO、法人、董事和股东，年收入已超百万（120W+）。事业逐步稳定后，内心也愈发渴望找到一位有缘人，一起打造属于我们的未来。希望未来的伴侣不仅能与我共同追求爱情，还能在生活上彼此支撑，有情有义，有爱有面包。对美好生活的追求和家庭的渴望是我努力的动力。 如果你也期待一段真挚又有归属感的感情，感兴趣的话，私聊我吧！
上海10公里精英赛 55.05分圆满完成 第一次当pacer 还是上马系列赛的pacer 第一次站前排 第一次近距离看到贾俄 第一次近距离看到刘德助 好家伙，都太帅了 当轮椅组枪响的时候，我们声嘶力竭的喊着加油，突然一下就特别感动想哭，鸡皮疙瘩都起来了，他们真的太不容易了 第一次当pacer 就淋雨跑，这应该是我最最最难忘的一次跑步经历了吧
生活不是电影无助时我也恨我自己.
要不是喜欢，谁又愿意和你做朋友呢？
注册1400天，时光流逝啊 空气质量又变差了…… 下班后练胸一小时打卡[加油] 因为人太多等器械拖长到了80多分钟，没办法👐 最近感觉增肌还是很有进步的，放一张4年前的照片对比一下[笑倒地] 胸肌中缝也越来越明显了[笑而不语]
92年，179cm，目前在新加坡读硕士，现在觉得是时候步入正轨啦！ 目前在新加坡打拼，担任一家教育公司的CEO、法人、董事和股东，年收入已超百万（120W+）。事业逐步稳定后，内心也愈发渴望找到一位有缘人，一起打造属于我们的未来。希望未来的伴侣不仅能与我共同追求爱情，还能在生活上彼此支撑，有情有义，有爱有面包。对美好生活的追求和家庭的渴望是我努力的动力。 如果你也期待一段真挚又有归属感的感情，感兴趣的话，私聊我吧！
92年，179cm，目前在新加坡读硕士，现在觉得是时候步入正轨啦！ 目前在新加坡打拼，担任一家教育公司的CEO、法人、董事和股东，年收入已超百万（120W+）。事业逐步稳定后，内心也愈发渴望找到一位有缘人，一起打造属于我们的未来。希望未来的伴侣不仅能与我共同追求爱情，还能在生活上彼此支撑，有情有义，有爱有面包。对美好生活的追求和家庭的渴望是我努力的动力。 如果你也期待一段真挚又有归属感的感情，感兴趣的话，私聊我吧！
📷 青桃美学｜不负此刻 这就是鞍山（一百二十） 南来北往，人来人往 春去秋来，一心一意 二十倍变焦拍 顺光位
