心理学指出,我们喜欢一个人,往往是因为对方对我们有某种价值。这个价值可以是外在的,比如外貌,学历等;也可以是内在的,比如他懂得满足你的情绪,能够给到你安全感。 而我们放不下一段关系,其实潜在的心理机制是,他曾经满足过你某种需求。离开以后,这种需求又空缺出来了。 也因为这个人曾经满足过你,所以你的潜意识就抓住不放,给你制造了只有他能满足的假象。 你不想成长,而把所有喜怒哀乐,拯救自己的人生课题,都交到了别人手上。所以当他离开,你一下子就懵了。 终极的解决办法就只有一个,就是尝试跳出这个思维误区。站在一个更高的角度去俯瞰自己。想想自己在他身上想要抓取的需求到底是什么,再去思考,这个需求我是否能满足自己。是否能不往外求。如果必须要别人来满足,那么就要思考到底要怎么做,别人才会满足我。 所有的人,都是来成就我们的,哪怕是讨厌的人,抛弃,背叛我们的人。当你真的把自己当成人生的主人,你就会释怀了。因为有些人,你必须要离开他,才会成长。
心理学指出,我们喜欢一个人,往往是因为对方对我们有某种价值。这个价值可以是外在的,比如外貌,学历等;也可以是内在的,比如他懂得满足你的情绪,能够给到你安全感。 而我们放不下一段关系,其实潜在的心理机制是,他曾经满足过你某种需求。离开以后,这种需求又空缺出来了。 也因为这个人曾经满足过你,所以你的潜意识就抓住不放,给你制造了只有他能满足的假象。 你不想成长,而把所有喜怒哀乐,拯救自己的人生课题,都交到了别人手上。所以当他离开,你一下子就懵了。 终极的解决办法就只有一个,就是尝试跳出这个思维误区。站在一个更高的角度去俯瞰自己。想想自己在他身上想要抓取的需求到底是什么,再去思考,这个需求我是否能满足自己。是否能不往外求。如果必须要别人来满足,那么就要思考到底要怎么做,别人才会满足我。 所有的人,都是来成就我们的,哪怕是讨厌的人,抛弃,背叛我们的人。当你真的把自己当成人生的主人,你就会释怀了。因为有些人,你必须要离开他,才会成长。
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