用户：souler
2020-04-21 20:09:03 晴
2020年D28:Keep锻炼
1.胸肌课程k3！
补发近两天的训练！😅😅#健身 打卡 >>阅读更多
用户：清林
2025-03-16 18:10:32 晴
#平凡生活里的小确幸 >>阅读更多
用户：Pixel摄影狮
2025-03-16 11:50:48 晴
像两棵交换年轮的树
在风雨里长成彼此的日出
#SSR旅游 #行走的摄影人 #SSR生活 #用镜头说话 #SSR摄影达人 #SSR摄影 #SoulReal摄影#今年我要上开屏 #SSR情感 >>阅读更多
用户：souler
2020-02-14 12:38:52 晴
2020年D11:Keep锻炼
1.胸肌课程k2
2.平板支撑课程k1
平板支撑比上次轻松了，加油！#健身 打卡 >>阅读更多
用户：涮羊味红酒(聊不动)
2025-03-15 21:40:25 晴
#生活的意义你悟了吗？
人生在世 吃喝二字
烟花三月折断柳 梦里江南喝醉酒
呼儿将出换美酒 与尔同销万古愁
#美食 #美食soul日常 #治愈系生活法则
#优质瞬间计划 #Soul美食日常 #打工人今日饭桌 #又是被美食治愈的一天
#成都 #周末就该逛吃逛吃 #一人日食记 #生活往前走就好#吃货 >>阅读更多
用户：souler
2019-12-14 22:21:20 晴
D33:Keep锻炼
1.腹肌课程k2。
今天懒去健身房，做一个腹肌训练！😁#健身 打卡 >>阅读更多
用户：彩六嘛达瓦里氏
2019-09-05 02:14:05 晴
健身打卡
倘若我凑齐健身50次，可不可以赏我一个女朋友？##健身打卡 #健身 打卡 >>阅读更多
用户：来杯latte
2019-08-08 12:43:25 晴
健身打卡#健身完打卡 #健身 打卡 #健身打卡打卡哟 #健身打卡！ >>阅读更多
用户：souler
2019-12-17 21:19:30 晴
D35:Keep锻炼
1.腹肌课程k2。
2.胸肌课程k2
动作慢一点！
细节清晰点！！#健身 打卡 >>阅读更多
用户：souler
2019-12-22 22:23:09 晴
D37:练胸日
1.坐姿上推胸（共10kg）.4*12
2.坐姿平推22.5kg.4*12
3.绳索夹胸18kg.4*12
4.蝴蝶机夹胸18kg.4*12#健身 打卡 >>阅读更多
用户：souler
2019-10-04 18:19:39 晴
D8:
1.腿屈伸15kg.4*15
2.腿外展15kg.4*15
3.腿内收15kg.4*18
4.腿弯伸10kg.4*15
腿内收感觉比较轻松，下次可以加到20kg。
腿弯伸好累，10kg都感觉难受，而且没有抬到最高点。#阳江 #健身 打卡 >>阅读更多
