用户:你的贵人
2025-03-18 10:21:16 晴
我们需要”情绪自由“,而非”情绪稳定“。
情绪稳定的真正含义是在特定的环境下能做出正常的反应,该怎么样就怎么样。该生气时忍着,该高兴时不敢笑出来,那不是“情绪稳定”,那是毛病。
接纳自己的情绪,去看见情绪背后的需求。
负面情绪也有正面价值:
愤怒给我们力量,
恐惧让我们敏锐,
嫉妒激发我们的斗志,
后悔提醒我们做出改变,
羞耻提升我们的自尊,
悲伤提醒我们珍惜现在拥有的东西。#情绪管理 #瑜伽 #影片美伽 #音乐故事 >>阅读更多
用户:相依
2023-06-14 00:23:29 晴
电影青橙色调调色前后还得多练#影片美伽 >>阅读更多
用户:牧璃
2022-04-15 01:14:11 晴
小咪,你果然是爱妈妈的呜呜呜呜呜呜
不枉费我摆阵呜呜呜呜#二次元 #偶像梦幻祭 #偶像梦幻祭2 #影片美伽 >>阅读更多