我们无法在意识层面上允许自己表达对父母要求和干预的愤怒，所以只能在潜意识里表达这种愤怒，以一种我们并不理解的方式对象征着早年父母要求的事情进行强烈的抗议。如果意识层面不允许我们休息，那么潜意识只好通过其他途径命令我们休息。
我们无法在意识层面上允许自己表达对父母要求和干预的愤怒，所以只能在潜意识里表达这种愤怒，以一种我们并不理解的方式对象征着早年父母要求的事情进行强烈的抗议。如果意识层面不允许我们休息，那么潜意识只好通过其他途径命令我们休息。
当我们在跟自己生气时，其实是我们的“内在父母”在跟我们自己生气，它表达的其实是早年我们无法满足父母的要求时父母对待我们的态度。我们长大后，就会自动形成一个“内在父母”，以替代现实中的父母，继续对我们实施早年的行为。
粤语笑话《桃之夭夭》 本期直播主题是“学会在潜意识中建立内驱力”，本段子用于辅助说明“如何通过专注力打破底层障碍”。
习得性无助
当我们想要从梦境推断出潜意识中的元素时，觉察到了一股阻力。它时大时小：小的时候，我们几步便能完成分析；大的时候，必须层层递推，将思维发散得很远，并时时与脑海里的批判声做抗争，才能达成目的。我们遇到的这股阻力，便是梦的工作流程中审查作用具体化之后的产物。
嫉妒心是如何形成的？ 人人都有嫉妒心，只是强弱程度不同而已。按照精神分析的理论，嫉妒心强烈的人，通常是由不良的母婴关系或亲子关系造成的。一个人在婴儿时期的全能感若没有得到满足，或者在小时候父母的爱和照顾发生了偏移，他就可能陷入无助、恐惧的心理状态中。长大后，为了避免类似的不良体验再度出现，他便衍生出了一种心理防御机制，即嫉妒。
爱做梦的朋友，可以聊聊天。梦，是个奇妙的宝库哦🌹
潜意识即命运，觉知自己的潜意识就能见到自己的命运。 为什么说潜意识就是命运呢？潜意识明明是自己的内在想象，而所谓命运不过是一种玄乎其玄的外在表现，这二者怎么能是一个东西？ 往往人们会认为，人的命运是注定的，好像是某种看不见的外在力量在推动着自己作出选择，而其实这些选择，都是内心深处的潜意识替你做的，大多时候，你无法觉知到潜意识，因为当你觉知的时候，命运就已经发生了改变！ 举个我身边的例子，我妈经常说女人苦，在你们家当牛做马，是因为上辈子欠我爸的，欠了我的，所以这辈子要这么累的还债，这是命，没有办法改变。我那时候就反驳她说，这怎么会是命？这明明是你自己选择的结果。从更小的事情就能发现一些有意思的事情，我妈很热衷于干活，特别是些我认为没有必要的活，我家在农村的缘故，所以无论春夏秋冬，她都会去井旁边洗衣服，就算是大冬天的早上，还是坚持用手洗，我说家里有洗衣机为什么这么冷的天还要去洗，何必呢？她不听，固执己见。我认为她想用这种看得见的行动来证明自己在对这个家庭付出，且是家庭关系中付出最多的那个，以此来获得社会的认同及身边人的肯定。事实证明确实如此，无论是亲戚还是村里人都说她的好，那么后来我想明白了，这种吃苦的行为并不是她愿意去吃，而是潜意识里帮她这样选择了，她沉浸在吃苦的快乐中，因为这样会让她收获更多的认同和赞美。后面我妈偶尔会用洗衣机，我就打趣她说，你怎么用洗衣机了，你别用，浪费水和电。这时候她就会回答我说，你怎么这么坏，见不得我好。 其实这些小的事情就映射出了她所谓的苦难都是潜意识的选择，因为这些选择会让她在当时的年代获得更多的认同和赞美。 这是一个简单的故事，可以说明，一个人认为的外在力量决定着的命运，其实很可能是内在想象驱动着自己所做的选择。 内在想象中，包括着意识和潜意识。有时候，我们能意识到，我们是如何清晰地去塑造我们人生的，但还有很大程度上，是潜意识塑造着我们的人生。 并且，可能对于多数人来说，潜意识的力量都太强大，于是，我们难以认识到，潜意识的想象如何决定着自己的命运。 关于这一点，心理学家荣格说： 你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。 这句话听起来让人觉得无力，而荣格还有另一句话： 当潜意识被呈现，命运就被改写了。
一个无法接纳真实的自己、总是害怕自己会出丑的人，必然会在社交场合中感到焦虑、紧张，因此便不会轻易发言，因为沉默对他是最好的保护。 他们把关注点聚焦在：万一我出错了，他们会怎么看我。他们认为表达是为了获取别人的认可和赞美，而不是为了交流。因为过于关注别人的评价，他们反倒不知道如何表达自己的真实想法了，而这种尴尬的状态又增加了他们对表达的羞耻感和恐惧感。
