用户:柠檬
    #小寒养生全攻略 小寒时节,自然界阴盛阳衰,万物封藏。人体也应顺应这一规律,注重饮食调养。此时,应以温补食物为主,如羊肉、鸡肉、牛肉等,以增强机体的抗寒能力。适量增加高热量食物的摄入,如坚果、奶制品等,为身体补充消耗的能量。多吃苦味食物,如苦菊、苦菜等,有助于清热去火,预防感冒。保持身体水分平衡,多喝水或食用含水量高的水果蔬菜。我们要顺应自然界的变化,调整生活习惯。保证充足的睡眠,早睡晚起,避免熬夜。选择温和的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,以增强体质,提高抗寒能力。最后,注意保暖防寒,尤其是头部、颈部、腰腹部和足部,防止寒邪入侵。 >>阅读更多


用户:小肥臉
    色即是空 空即是色🙏🏻受想行識 亦復如是 #旅途随拍 #旅行片段 #旅行札记 #旅行与摄影 #寺庙祈福 #平安囍樂 #诸事皆顺 #心想❤事成 #立个2025新年Flag #2025向新年许个愿 #我要上热Soul #soul分配的185男朋友 #在Soul记录生活 #我在人间凑数的日子 #我的日常穿搭 #我喜欢monchhichi #西安 >>阅读更多


用户:血玉
    23天#倒数打卡 #俗世修行 #照片是生活的载体 #你能接受爱情变亲情吗 #搬运侵删 >>阅读更多


用户:三五
     昨天开始,金星溜达到了双鱼座,告诉你我:得搞清楚自己的价值是啥!在这个水瓶时代,不整明白这个,可就容易迷失自我了。土星和海王星这对儿看似冤家,现在得联手帮你找价值感了。别让外界的条条框框把你压扁,得自己内心硬气起来! 金土合相,告诉你:少刷点手机,多读点书。别让短视频成了你的价值观,那可就太没深度了。土星的礼物,得用心才能收到,那种满足感,可比刷手机强多了! 金海合相,那就是个美的洗礼。找找生活中的美,让自己沉浸其中,心情美了,价值感自然就来啦。别忘了,美不仅仅是外表,更是内心的宁静。 所以,新年新气象,给自己打造个美美的空间,让心灵平静下来,听听内心的声音,发现自己的价值。别光顾着赚钱,美和爱,才是真正的价值所在哦! #我注定是吃这口饭的 #SoulReal星座 >>阅读更多


用户:向阳而生
    #喜欢从哪个瞬间开始? 喜欢从见到你的第一眼开始,那一刻是幸福的 >>阅读更多


用户:HarryKiki
    #小寒养生全攻略 小寒养生就是要在功放散热片上揣手手[猫爪] >>阅读更多


用户:TiAmo
    富士|Beanbox Cafe豆盒.☕️ 照片主打的就是一个质感风.📸 #频繁见面会产生爱意吗 #记录生活 #SoulReal摄影 #摄影日志 #冬日专属摇粒绒 #我的慢节奏生活 #咖啡 #生活微瑕但OK #在复杂的世界里寻找盼头 #富士相机 >>阅读更多


用户:夜半7°度
    2025年,送了自己一个店 预祝自己生意红火 也预祝各位🐍年大吉 #创业 #你的副业是什么? >>阅读更多


用户:木页子🎀
    上午有踏足去附近的历史古迹(明天上图),下午又是散步茶书相伴的时光,也是我最爱的时光之一。可是阴差阳错的点错了茶,其实是想喝正山小种的,有些遗憾,下一次弥补8^ ^晚上又去吃了一些当地时令新鲜的蔬菜鱼肉。叶子还没有完全褪去,秋天的尾声伴随着些许笑语,喜欢的日子就这样又多了一日[太阳] #上海土著 #310上海土著 #SoulReal生活 #SoulReal摄影 #SoulReal情感 #生活中的小浪漫 #生活中的小美好 #增加生活幸福感的n种方式 #今日份 #我在soul的碎碎念 #分享欲是最高级的浪漫 #平凡生活里的小浪漫 #浪漫至死不渝 #永远为生活小事雀跃 #在平凡的日子里热爱生活 #平凡生活里的小确幸 #生活碎片 #摄影日志 #手机摄影 #我要上热Soul #SSR摄影 #生活要有仪式感 #摄影 #精选瞬间收藏录 #精选 #SSR计划 >>阅读更多


用户:你素未蒙面的网友
    #24年“职物人”的第一个工作日 你是活了一万多天,还是仅仅生活了一天,却重复了一万多次? >>阅读更多


用户:我不听说唱
    学不进去根本学不进去,什么时候才能没有期末考试#期末考试有多难 #小寒养生全攻略 >>阅读更多


用户:晃 悠
    2024年 这些照片 许多回忆 一串串珍贵的回忆带着炫彩的声音 我们的每一天都如此真实快乐 2025年 保持热爱 奔赴山海 请给时光予生命 致你~@小 米 💙同学 #异地恋的正确打开方式 #双向奔赴有多美好 >>阅读更多


用户:路航
    #2025新年愿望 #我在Soul上过元旦 天冷了家人们快多穿衣服[无聊] >>阅读更多