我就说deepseek还是太全面了[点赞]相当牛
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只要和***有接触，我就会心慌、愤怒、失控 应该是强烈的“应激”了。看来接受他们一时兴起所谓的“关心”大可不必，也不用因一时的“关怀”“投喂”就“感激涕零”。“狗改不了吃屎”它们改不了的“尿性”，而我们永远无限期的“断联”。 不断和你们挥手告别
我擅长感受，却拙于表达 只是有时候感受是很私人的事情 眼睛、耳朵、鼻子传达信息，大脑记录下来 自己讲给自己听，也就够了 ……
碾磨情绪，剖析心理变化， 读懂自己，就能理解别人。 平静下来的时候， 沉默，寡淡，薄凉， 类似这三个字的字眼， 蔓延侵透到自己的每一根神经。 越年长，越懒得去计较是非的字眼， 存在即合理，世间百态罢了， 有时候看着别人一副较真的样子，淡漠不言。 有些人，想起来心里就会厌烦， 有些人，想起来心里就会柔软， 有些人，想起来心里就会温暖， 角色不同，经过岁月流年的冲刷， 记忆里渐渐模糊的脸， 与之相关的一段小时光， 与之相系的爱情、友情， 装点自己生活之后，渐渐远行。。。 有些成长的情绪， 像一堂绘声绘色的课堂， 你我他互相填充各自的主角配角， 在相遇的那刻起启幕， 在了解的过程中相互渗透， 夹杂着悲伤，开心，分享，互不耐烦的种种， 落幕分开后，各自给对方贴上一枚自以为认可的标签。
“真正灵魂高级的人，或多或少，都带一点抑郁，而抑郁的本质，就是看透后的善良
身弱的人，就不要把自己的想法感悟表达出来了就我本身而言，表达出来了就像泄了气，直接感悟想法就丢掉了，消失不见了对自己起不到启发督促作用了。
自强者，天助之。 自弃者，天弃之。
不知道从什么时候开始，我变成了一个情绪的"慈善家"。与人相处，总是把好心情毫无保留地给了别人。和朋友在一起，会耐心倾听他们的烦恼，给出安慰和建议，尽我所能让他们心情舒畅。看到他们脸上洋溢的笑容，我也觉得很满足。 工作压力、生活烦恼、情感困惑，我都选择独自咽下，自己默默承受。我不想把坏情绪传递给别人，不想让大家因为我的不开心而变得沉重。我把笑容挂在脸上，把悲伤埋在心底。 可当我一个人时，那些被我藏起来的负面情绪就像潮水一般涌来。把好心情都给了别人，却忘了自己也需要被治愈。我就像一个装满情绪的容器，不断地向外倒出快乐，却没有给自己留下一点空间。有时候真的很累，很想找个人倾诉，可话到嘴边又咽下。但我知道，生活还得继续，那些自己承受的，终会成为我成长的力量。
世界上最痛苦的事，往往就是那种难以言语的痛苦。而述情困难的人，往往隔绝了社交的可能，难以建立起自己多维的社交力量支撑。难以建立多维社交支撑又会加重对于情感和情绪的隔绝，而情绪的隔绝又会诞生社交隔绝的事实。这种恶性循环下去，往往述情障碍的人，会成为一个被生活支配的提线木偶。而我们人最高级的状态，恰好就是对于情感的认知能力。失去这种能力，无疑是可悲的。
我发现小姐姐就是这样的人。允许任何情绪流经自己的身体，却不曾留下伤害的痕迹。 因为整个世界都无法伤害到个体。所有的时间和精力都浇灌给自己，不跟随外界的节奏波澜起伏，活出了自己的时区，这种人的内核是稳固的，精神上的富足就是自己的避风港。 和这种人呆一起，最大的感受就是她们身上没有进攻性，也没有戾气，不会强求你做任何违背本心的事。 在她们眼里，外界的一切人事物，其实和自己没有太大的关系，所以无心去改变，从不为别人的事情着急上火。其实很多时候你以为的热情似火，对别人来说可能是一种打扰，人难得的是自觉，你能意识到自己对别人没那么重要，别人对你来说更算不上什么，那你的心力就会开始收缩，开始向内求。
只有内核极其不稳定的人· 才会因为某个字眼而跳脚吧· 反复横跳的像个小丑·看你气急的样子像个小丑
你逐渐意识到听话是一种天性，这是你无法抗拒的内在冲动，这是你自然而然习以为常的事情，这使你感到自在和愉悦，你脑子里每天都想着该如何变得更加乖巧。 你时常迷糊，尤其当你犹豫这是否正确，是否正常时，万幸每次恍惚过后你都更加清醒，毫无疑问，你是对的，做对的事，做一个乖孩子。
杂乱的念头不停的闪动，扰乱理性的思考。听起来很奇怪，但这就是我想要。失去理智，也就失去了正常认知。无尽混乱化作最坚不可摧的城墙，撕碎扭曲掉一切外界投射进来的信息。保护它中间被它保护的哀伤和渴望。
造成人痛苦的根源在于思想的矛盾
你逐渐意识到听话是一种天性，这是你无法抗拒的内在冲动，这是你自然而然习以为常的事情，这使你感到自在和愉悦，你脑子里每天都想着该如何变得更加乖巧。 你时常迷糊，尤其当你犹豫这是否正确，是否正常时，万幸每次恍惚过后你都更加清醒，毫无疑问，你是对的，做对的事，做一个乖孩子。
反差独白:白天是高道德，高自尊，高自律，阳光大男孩。晚上在夜的边缘，难免控制不住内心的欲望，偶尔也可能溃败白天的自己，这让白天的自己尝尝厌恶晚上的放荡随性，晚上的自己又鄙视白天的一本正经。（可以直接点）