苏马很好 三折叠奖牌 赛后大K 完赛短袖 火锅底料＋拖鞋毛巾 没有PB 意料之中 不怪高温只怪自己 喝什么电解质[捂脸哭] 喝了岔气到回家
晨跑打卡🏃♀️ 第一个小目标4⃣️0⃣️0⃣️0⃣️公里完成。 自己做轻医美，所以从来不排斥在自己脸上打针！水光针，抗衰系列，会定期打！三十几岁的年龄，总是被人看成二十几岁的样子，要不是出门领个娃儿，都还以为我没有娃儿。每天依旧九点多睡觉，四点多起床。吃的饱，睡的着，自己做自己的靠山，很安心！哈哈哈～ 偶尔孤独，偶尔热闹，人生就是这样，浮浮沉沉，最重要的是不丢失自己，祝你在每个选择中走向自己。
燃脂ⁱⁿᵍ …𝕜𝕖𝕖𝕡 ✓ 只要跑得够快，烦恼就追不上我🙌🏻 人生苦短，你要活得畅快淋漓
月底交作业了 过年过得开心的吧 想想还有四周跑马拉松了 该跑起来了[捂脸哭][捂脸哭]
跑步是和自己的较量，也是与世界的和解。 “人生海海，山山而川，不过尔尔”。 跑步让我明白生活的波澜起伏皆是常态。 新的一年，以平和之心奔跑，笑对生活的起起落落。
“事能知足心常惬” 跑完5公里又跳了半个多小时的燃脂操，今天的运动量完成[微笑]
生命力在于运动，阳光下酣畅淋漓地跑一场步，是对2025新年最大的献礼！ 为所欲为，不是真正的自由，能跳出社会的惯性与自我惯性才是人生最大的自由。
跑出生活的节奏，追求健康的旋律。
接受不完美却真实的自己，长距离有氧拉练慢跑，是我开启假期的方式，坦白说 挺累的 感谢一直坚持的自己！只要每天都比前天好一点，一切都越来越好！
别人手捧玫瑰，我用脚步书写浪漫。在跑道上挥洒汗水，每一步都是对自己的深情告白。
最好的跑步状态:不是快,而是坚持;对，一个人跑，自由自在，爽[/飞吻][/飞吻]加油！自律🉐小仙女[/玫瑰][/玫瑰][/玫瑰]
把时间分给睡眠，分给运动，分给花草树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是浪费在无聊的人和事上。
2025年第二天可持续晨跑动起来，保持热爱，爱运动爱生活，保持身体健康、精力充沛、能吃能睡，就是一件值得感恩的事儿！有了这个前提，一切都有可能。这就是自己的青山，大口呼吸清新空气感受当下生活，不必探究坚持的原因，接着健康地坚持跑下去就行…每天都为自己加油，晨跑路上见世界、思考中更新自我，每天晨跑13公里、健康人生30000天
万里长城今犹在，不见当年秦始皇，对于生带来死不带去的东西，也不是很执着。
不知道对的人在哪里的时候 就出来跑步、晒太阳、拉伸 不必诉说坎坷，谁都有不顺的时候
跑步就像人生， 不在于瞬间的爆发， 而在于途中的坚持。 就算偶遇小狗追， 也要微笑说：' 嘿，咱们比比耐力！🐶💪🏼
