用户:从容自若的未来守护者 2025-01-21 15:49:58 晴 如何区分碳水? 1.要多吃慢碳水 2.要少吃快碳水 3.要拒绝劣质碳水 一日三餐,定时定量,不暴饮暴食,也不节食!#五色糯米饭 #能吃是福 #美食星球 #菜比肉贵 >>阅读更多
用户:江南style小姨 2020-04-09 15:22:17 晴 香煎五花肉+绿豆板栗糯香饭堪称灵魂摆渡的最佳搭档,满满的幸福感! 油渍渍、软糯糯、香喷喷 食材:五花肉、腊肠、糯米、绿豆蓉、板栗、花生米、香菇、香葱 秘诀: 1、五花肉至少腌制一小时 2、炒饭之前板栗放少许油单独蒸至软糯状 3、注意烹饪顺序:香煎五花肉在炒饭之前完成烹饪,以便炒锅里的猪油渗入饭粒。#美食 #五色糯米饭 #唯有美食不可辜负♥ #soul美食日常 >>阅读更多