用户:胖男孩
2023-07-02 07:51:39 晴
#减肥打卡✌
品百味人生 享健康生活
今日份运动已打卡完成 >>阅读更多
用户:每天都要开心哟
2023-05-13 20:06:40 晴
Day13 我居然练腿练睡着了也是绝了,可能是因为第一天调整作息,太困了。#减肥打卡✌ #有氧 #自律 >>阅读更多
用户:冷眼看渣男~丢
2020-08-08 12:25:55 晴
越吃越瘦的节奏?#做饭打卡 ##自己动手丰衣足食# #减肥打卡✌ #体重称坏了 #女生体重 >>阅读更多
用户:神無月
2020-10-26 10:48:06 晴
减肥打卡
2020.10.26
今日体重:200.4斤
上周减重:2斤,周目标达成~
累计减重:9.6斤
饮食:
周五:冰美式、鸡胸肉沙拉、一盒水果
周六:酸辣粉+蔬菜、两只螃蟹
周日:1/4个红柚、螺狮粉+蔬菜
运动:
周五上了健身课,练的后背和核心
周六周日休息
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这个账号手机没带回家,周一补打卡
周末就过的很滋润
有控制晚上不吃,所以保持住了体重
这周争取可以掉至少2斤!198斤加油~#减肥 #有趣的灵魂200斤 #减肥打卡✌ >>阅读更多