用户：如果爱有天意
2021-11-23 00:11:40 晴
这两天心情有点沉重。
接连收到三位同学的私信，她们告诉我，她们的心理压力与成绩压力大，不知道怎么做才能改变现状，未来又该怎样面对。
说实话，我也不知道怎么开导她们；也曾跟她们聊过很多次，但是并没有什么效果。
她们的成绩不是很好，更实际一点地说，是很差。但是我从来没有因为成绩责怪过她们。从来都是给她们以鼓励，但是作用微乎其微。
我了解过，她们都曾在小学有过阴影。一个是被老师打怕的，学习有恐惧感；一个是被学生欺凌，老师没有及时疏导，心理留下了阴影；一个是学习没有天份，很努力，但是学不好，总被学生嘲笑。
我也为之努力过，但是深感无力。身体上的创伤容易治愈，但是心理留下的伤疤很难抹平。我现在深感作为教育者的责任，不只是为了成绩，更应注重学生的成长。这两天也深深认识到，一个老师，对于学生的真正意义与价值。
很庆幸，我还算一个合格的老师。至少，我的教育理念没有偏差，教育初心犹在。
所以今天的晚自习，我给他们讲了我的励志故事、我的曲折人生，希望能给予他们以精神上的鼓励与慰籍。
希望她们尽快走出心灵的困境，成为积极阳光向上的人儿；在这温暖的国度，健康成长。
晚安，全世界。#成长 #心理压力 #永葆初心 #何为真正的教育 >>阅读更多
用户：铁砂掌
2023-03-17 19:47:05 晴
需要一个有经验的家长，开导开导我，孩子叛逆期，我属实有点压力大，现在整得我要抑郁了，#谁能开导开导我 #求开导 #心理压力 #叛逆期 >>阅读更多
用户：战神
2024-03-09 23:22:14 晴
大家看一下，一共能看到多少只苍蝇？如果看的越多，证明你心里压力越少哦：
看到9只证明你的压力是正常水平之内；看到5～8只证明你的压力不大不小，但要适当休息；看到5只一以下，证明你的压力非常大，要马上休息一会。#心理压力 #测试 >>阅读更多
用户：何须言尽
2023-03-04 08:37:22 晴
焦虑情绪一直是很多人非常困扰的问题，很多女生总是担心男朋友在外面做坏事、有人担心求职面试、有人焦虑和陌生场所社交等等现在给大家分享一种焦虑的暴露疗法，帮助我们应对一般性的焦虑情绪：
1、想象你担心的事情，把最糟糕的情况写下来，重要的是把从头到尾的细节都写清楚。如果说对于相亲约会有焦虑恐惧，那就把约会前后的情景、包括被告知时间地点、中间的准备、出门路上、等待对方的过程、见到对方第一眼情景、谈话中的尴尬细节等等。
2、写好之后，然后放松让自己舒服一点。慢慢阅读关于焦虑情景的文字。想象这个场景15分钟，一步步经历整个过程，不要把自己当局外人，而是参与者。
3、定时结束练习，完成一轮暴露之后，花几分钟时间想想比较好的情景。一定要在暴露练习之后做替换场景想象。如果是相亲对象，可以想象她非常友善热情健谈，相亲进行的很顺利，彼此也都很满意对方。
暴露练习的目的是让大家在焦虑恐惧来临的时候想到，我的担心和恐惧没有那么可怕了，我之前这样已经必备不堪了，我没有必要重来一次。#SoulReal情感 #情感焦虑 #我最近很焦虑 #心理压力 #社交牛逼症 #心理咨询师的日常 >>阅读更多
用户：某个Souler
2023-08-09 18:26:18 晴
@隐身小助手 每天咋这么焦虑呢[无聊][无聊][无聊]#心理压力 >>阅读更多
用户：婷姐单亲妈妈
2023-03-25 21:39:28 晴
谁能这个时候来开导开导我吧！我真快受不了！！！！#求开导 #心理压力 #心理压力 #soul有没有心理医生 >>阅读更多
