用户:星雨 2024-08-29 12:15:05 晴 虽然我不是医学生,但是我还是想跟你说,你的左肩膀肌肉要注意,尤其是斜方肌这一块得注意不能拉伤,睡觉的时候最好不要侧着睡 最好挨着我睡#健身#运动#三头肌#男友力#臂力#腕力 >>阅读更多
用户:一粟阳光 2024-01-15 10:27:26 晴 臂力器(60kg)今天连着做了3个半个,不错不错,(昨天才能做两个)。还有今天自己可以双盘了2.min坚持#力量#臂力#练习#双盘 >>阅读更多