用户:桃花洞,瑶台梦,一片春愁谁与共
2024-09-25 17:07:37 晴
#对十年后的自己说 #学会允许一切发生 #写给ta的一封信 #今日立春1! 从小单亲家庭,在学校了被校园霸凌了
被 同学学欺凌了当众侮辱,要求下跪,趴衣服,侮辱,变成我现在抑郁症#母胎单身 #深夜泡面 #一个人也要生日快乐 #恋爱铃幸运时刻降临 #你患上春节焦虑症了吗? #如果明天就是世界末日 #生活要有仪式感 >>阅读更多
用户:雨蒙
2024-09-29 20:37:54 晴
原来电影是从侧边拍的,我还一直在找那两颗树在哪里,真的走一层楼梯亮一层灯,帮你们试过了[傻笑]#热辣滚烫 >>阅读更多
用户:superRachel
2024-09-30 13:59:41 晴
#去除“班味”的小妙招 #国庆快乐 老板问我今天想喝什么,我说有祛除班味的吗?然后就有了这杯甜甜香香的爆米花冰拿铁~好喝,感觉有点放假了 >>阅读更多
用户:玺翂
2024-09-29 23:02:27 晴
#理想中的我vs现实中的我 >>阅读更多
用户:安然🧚♂️
2020-05-17 09:49:04 晴
相亲真不如自己谈一个,一个是相亲的成功率小,想要高的,好看的,有趣的灵魂的,相十个有一个聊的来的都是好的,然后又是谈车谈房谈彩礼,谈家庭人员关系,要不是不想背负邻居,亲戚的争议,我真的不想相亲,给我时间让我自己找个,如果找不到就单着,男人好难,有时候都有轻生的想法,呵呵! >>阅读更多
用户:黄天真儿
2024-09-30 11:32:34 晴
浅浅更新一下[wink]
#普拉提女孩 #运动健身 #恢复能量的小事 >>阅读更多
用户:自由
2024-09-30 11:35:39 晴
#欢迎收看我的一天 本人男,178,89年
余杭有房子和车子,收入30w+本科学历,生活杭州,脾气好,然后比较着急找对象的,喜欢直接点#相亲贴 私聊请直接说基本情况)#财务实操
# # >>阅读更多
用户:江畔听潮声
2024-09-30 09:41:18 晴
#睡门永存 睡不醒,睡不醒,永远睡不醒 >>阅读更多
用户:我超级快乐
2024-09-22 23:39:25 晴
许久不更新了,那就更新一下吧
我叫,我超级快乐,#穿搭 #复古穿搭永不过时 >>阅读更多
用户:布鲁斯
2024-09-29 21:23:29 晴
#心理医诗
人生,时时清空,时时阅己,才是生命的另一种风和日丽。
#城市漫步游 #我在Soul上写日记 #摄影 #城市明信片 #西安 >>阅读更多
用户:=͟͟͞♡忘了他
2024-09-29 22:30:51 晴
#恋爱超甜瞬间 我是很慢热的人,但是我保温性能很好,一旦热起来,就不会凉下去,比如喜欢你。
还没见过多少世面,都已经到了波澜不惊的年纪。 >>阅读更多
用户:曦蕊
2024-09-28 01:12:45 晴
#高敏感人群
就是白天阳光,晚上一个人在被窝 emo。小时候从不懂为何别人会伤心,长大了不懂为何别人会高兴。
我翻阅很多书籍📚和途径,我都无法找到疗愈的方法,他们说运动,他们说吃甜食,企图用多巴胺、内啡肽和血清素的分泌影响自己。
起初我将他们奉若真理,接触久了我开始明白,原来多巴胺会上瘾,其他的都会,甜食吃久了我就会增加甜度,最后起初能让我开心一整天的低糖反而让我无法接受。
后来我选择逃避,选择用其他的快乐麻痹自己,去打王者荣耀,去看小说。但是游戏打完后觉得无聊乏味,小说看完觉得情绪激荡但是我根本学不到任何东西。
再最后啊,我开始拼命听网络心灵鸡汤,说什么你要想开啊,说什么不要在乎别人的看法啊,说什么停止内耗,停止过度关注别人,什么持续增进自己,什么放下过去,专注现在,展望未来,不执着结果,享受过程,什么不控制别人,不逼迫自己,什么允许别人讨厌,允许讨厌别人,什么知行合一,不怕犯错…等等等等这些心灵鸡汤,发现这种方式也不适合我。
于是我开始找新的方法,就在刚刚我写到这里,写完这次分享后,我突然想通了,可以说是一种心灵上的顿悟。
原来真正的开导是医院里心理学上开的药物和相关磁石共振之类的治疗仪器,我去了解了心理学上物理治疗仪器这方面的原理,最后我找到了属于我的心灵鸡汤。
我准备,在白天非常兴奋的时候告诉自己不好的事情,让我有危机感,不至于让我得意忘形听不到身边的声音,晚上非常难过的时候拼命回忆幸福的事情,让我经历过的每一个瞬间融化在我的心里。
原来方法是如此的简单,人的大脑也非常的简单,我逐渐明白,原来人的大脑真的只能处理一种情绪,当你悲伤的时候你就无法感知幸福,当你快乐幸福的时候,你将忘记悲伤。
感谢书籍及网络发达信息丰富的当今世界,能让我在不断用自己进行试验跟反复学习自省中出现奇迹。
这是我唯一一次,在悲伤的时候,感知到幸福。
我将违背人性,忤逆我的本能,抓住一切不可能,永远幸福下去。
——2024.9.28 01:06
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