有位夫人觉得生活总是不幸，于是来到寺院请求大师指点。 她问大师：“ 您说要爱自己，可我该怎样去爱呢？” 大师问她：“ 你厌恶自己什么？” 夫人想了想说：“ 我觉得自己丑弱愚痴，一无是处，活着是他人累赘。” 大师指着门外的小女孩说：“ 请你对着这个小女孩说：你丑弱愚痴，一无是处，你活着是他人的累赘。” 夫人连连摇头，觉得太过残忍，不该这样伤害别人。 大师说：“ 如此残忍的事，你为什么经常对自己做？” 若是不想伤害他人，请先不要伤害自己。 若想得到他人的爱，请先学会好好爱自己。
有位夫人觉得生活总是不幸，于是来到寺院请求大师指点。 她问大师：“ 您说要爱自己，可我该怎样去爱呢？” 大师问她：“ 你厌恶自己什么？” 夫人想了想说：“ 我觉得自己丑弱愚痴，一无是处，活着是他人累赘。” 大师指着门外的小女孩说：“ 请你对着这个小女孩说：你丑弱愚痴，一无是处，你活着是他人的累赘。” 夫人连连摇头，觉得太过残忍，不该这样伤害别人。 大师说：“ 如此残忍的事，你为什么经常对自己做？” 若是不想伤害他人，请先不要伤害自己。 若想得到他人的爱，请先学会好好爱自己。
装一下
一个月由黑到黑的发光
