用户：suey
2025-03-03 23:17:10 晴
    【25年第一练】 究竟经历了什么 #恢复性训练 #心肺训练 >>阅读更多


用户：凌晨5点见
2025-03-10 18:52:11 晴
    练背日，爬楼梯机一个半小时。炸了#心肺训练 #背部训练 #运动健身 >>阅读更多


用户：薯条_Edward
2025-03-24 19:02:55 晴
    #健身圣体 #黑人健身 #力量举 #囚徒健身 #心肺训练 开始冲碳 补了一小时有氧 [爽] >>阅读更多


用户：大湾区姐姐
2025-01-01 15:52:55 晴
    #我的sou #心肺训练 #Soul mate #健身 #佛系 2025年第一跑🏃加油👏 >>阅读更多


用户：NO
2025-02-27 10:08:38 晴
    是心跳的声音❤️‍🔥 #健身 #撸铁 #心肺训练 >>阅读更多


用户：冰美式
2025-03-12 22:25:35 晴
    每一次挑战极限，都是对自己的突破🔥#运动健身 #健身打卡 #心肺训练 >>阅读更多


用户：曲日一先生
2025-02-19 17:34:56 晴
    #深蹲推举#下肢训练 #行动力 #心肺训练 生活本来不苦，苦的是欲望过盛 人心本无累，累的是牵挂太多 学会节制欲望，减少不必要的牵挂 方能体悟生活本真之乐 >>阅读更多


用户：月亮双鱼的大射手
2024-06-29 11:51:24 晴
    年轻时候总是各种追求新鲜，追求刺激， 年纪大了，磨性子，做枯燥重复的力量训练和有氧耐力训练，希望自己一步步成为心目中想要的那个自己[加油] 因为前几天的晚睡没起来空腹有氧，本周有氧耐力训练126分钟，还没达成150分钟的初级目标，加上明天早上就达成了[加油] 脂肪供能的感觉，可真上脑[吃瓜]#空腹有氧 #心肺训练 #椭圆机打卡 #减脂 #减脂减脂减脂减脂减脂 >>阅读更多


用户：不问归期
2023-07-10 05:47:35 晴
    每天都生活在钢筋水泥里面，城市明明很大，却一步也不想多走，白天像一座烧开的锅炉，连空气都是经过高温处理，热得让人喘不过气，唯一可以自然避暑的地方或许就是树荫底下了。每次公事外出，身体都在向我发出警告，只能一遍又一遍的告诉自己，周末出去野一下吧，总得给自己找点乐子，快乐藏在山间旷野里，藏在流水石涧间，藏在峰峦耸翠上。前提是，务必锻炼好身体，每天坚持5公里。#五点起床 #心肺训练 #慢跑五公里 >>阅读更多


用户：Shadow
2024-08-21 22:15:01 晴
    心快要跳出来了 [笑而不语] #提升心肺 #心肺训练 >>阅读更多


用户：银河漫游家
2023-05-26 23:09:13 晴
    训练已渐入佳境，虽有不足，但在进步#心肺训练 #健身励志 #坚持健身每一天 >>阅读更多


用户：柒
2023-03-17 16:01:44 晴
    为了聪明与强壮💪 练回来了，那就好好保持吧[拜拜]#心肺训练 #训练计划 #坚持健身每一天 #努力锻炼 #加油健身 >>阅读更多


用户：Darcy
2024-12-23 19:43:06 晴
    今天的训练是负重20Kg，跑+引体+俯卧撑+深蹲，锻炼完换上干燥暖和的衣服，瞬间一股暖流流遍全身，来自多巴胺内啡肽的奖励！爽！#心肺训练 #力量训练 #体能训练 #璞瑞斯汀健身 >>阅读更多