用户：猜猜
2025-02-16 21:05:53 晴
    今日份美食，手擀面有20年没做过了[墨镜][墨镜][墨镜]#美食 #伙食 #买菜做饭吃饭 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-02-25 08:15:15 晴
    没人告诉你，早上健身一天都神清气爽吧？ 真的，去试试#美食 #伙食 #运动健身 >>阅读更多


用户：撸铁的碳烤小壮杨
2025-02-19 22:28:11 晴
    卷曼巴的缅北自律生活 时间：2025.2.19（day3） 🧡此刻心情 敬我不能，尽我不能 🏃今日运动 力量训练：肩部训练 有氧训练：慢跑30min 🥑饮食记录 早：馄饨、圆菜炒粉、萝卜丝、2素包子、土豆丝、笋尖、2鸡蛋 午：糙米饭、2窝头、外婆菜炒鸡蛋、茄子豆角、西兰花、家常豆腐 晚：蛋白粉、馒头、3蛋清、窝头、2牛奶 #健身打卡 #健身，爱生活，爱运动 #何以解忧唯有健身 #健身 #坚持自律锻炼 #SoulReal运动 #寸头#毫无训练痕迹 #今日美食 #伙食 #单位伙食 #再忙也要好好吃饭 #干饭 #生活碎片 #生活记录 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-03-09 10:25:48 晴
    早#美食 #每日一餐 #一人食 一人时 #伙食 #买菜做饭吃饭 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-04-16 07:35:04 晴
    早！#美食 #买菜做饭吃饭 #伙食 #一人食 一人时 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-03-15 08:00:18 晴
    早#美食 #每日一餐 #一人食 一人时 #伙食 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-02-27 08:30:22 晴
    蔬菜没了，索性就换肉吧[狗子][狗子][狗子]#美食 #每日一餐 #一人食 一人时 #伙食 >>阅读更多


用户：撸铁的碳烤小壮杨
2025-03-15 23:19:36 晴
    卷曼巴的缅北自律生活 时间：2025.3.15（day16） 🧡今日心情 睡了一下午，还能爬起来撸铁跑步学习，也算充实的很，唯独尴尬的就是，新买的艾灸罐 刚用五分钟室友说他艾草过敏… 🏃今日运动 力量训练：臀腿训练 有氧训练：慢跑30min爬坡15min [教师]今日学习 刑法 🥑饮食记录 早：2全蛋、茄子、胡萝卜、半个馒头、南瓜、山药 午：米饭、藕片荷兰豆、西兰花、白菜粉丝 晚：南瓜、5蛋清 #健身打卡 #健身，爱生活，爱运动 #何以解忧唯有健身 #健身 #坚持自律锻炼 #SoulReal运动 #寸头#毫无训练痕迹 #今日美食 #伙食 #单位伙食 #再忙也要好好吃饭 #干饭 #生活碎片 #生活记录 #国家分配 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-03-01 21:56:56 晴
    夜宵时间[狗子][狗子][狗子]#美食 #伙食 #每日一餐 #一人食 一人时 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-03-05 08:54:54 晴
    早#美食 #每日一餐 #一人食 一人时 #伙食 >>阅读更多


用户：不懂这生活
2025-03-10 22:48:03 晴
    干饭人，干饭魂，做完了干饭没精神[无聊]##干饭 #做完饭不想吃了 #伙食 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-02-08 08:38:42 晴
    我的胃，还是个中国胃 牛奶面包不适合我 我还是喜欢红薯、杂粮粥[傻笑][傻笑][傻笑]#伙食 #每日一餐 #美食 >>阅读更多


用户：撸铁的碳烤小壮杨
2025-02-21 21:46:28 晴
    卷曼巴的缅北自律生活 时间：2025.2.21（day5） 🧡此刻心情 用我的热情尽情体验我的人生～power！ 🏃今日运动 力量训练：手臂训练 有氧训练：无 🥑饮食记录 早：烧饼、胡辣汤、2全蛋、咸菜 午：肉龙、紫薯、青菜、牛骨、鱼肉、豆腐 晚：4蛋清、2牛奶、紫薯、馒头 #健身打卡 #健身，爱生活，爱运动 #何以解忧唯有健身 #健身 #坚持自律锻炼 #SoulReal运动 #寸头#毫无训练痕迹 #今日美食 #伙食 #单位伙食 #再忙也要好好吃饭 #干饭 #生活碎片 #生活记录 #国家分配 >>阅读更多


用户：猜猜
2025-02-09 08:47:07 晴
    好好吃饭#每日一餐 #一人食 一人时 #伙食 #美食 >>阅读更多


用户：撸铁的碳烤小壮杨
2025-02-26 23:21:10 晴
    卷曼巴的缅北自律生活 时间：2025.2.26（day8） 🧡此刻心情 熬得住就出众，熬不过就出局 🏃今日运动 力量训练：肩部训练 有氧训练：跳绳2400 🥑饮食记录 早：馒头、2全蛋、咸菜 午：米饭、青菜、鸡块、西兰花、荷兰豆山药 晚：红薯、6蛋白 #健身打卡 #健身，爱生活，爱运动 #何以解忧唯有健身 #健身 #坚持自律锻炼 #SoulReal运动 #寸头#毫无训练痕迹 #今日美食 #伙食 #单位伙食 #再忙也要好好吃饭 #干饭 #生活碎片 #生活记录 #国家分配 >>阅读更多


用户：撸铁的碳烤小壮杨
2025-02-20 22:23:30 晴
    卷曼巴的缅北自律生活 时间：2025.2.20（day4） 🧡此刻心情 迈出那一步，你会发现，新的开始没有那么可怕 倒蹬机真不愧为自信放大器，170kg轻松做组，有点意思～ 🏃今日运动 力量训练：臀腿训练 有氧训练：爬坡30min 🥑饮食记录 早：馒头、咸菜、虎皮青椒、小米粥（有点油大） 午：糙米饭、青菜、2鸡腿、蒜蓉娃娃菜 晚：蛋白粉、馒头 #健身打卡 #健身，爱生活，爱运动 #何以解忧唯有健身 #健身 #坚持自律锻炼 #SoulReal运动 #寸头#毫无训练痕迹 #今日美食 #伙食 #单位伙食 #再忙也要好好吃饭 #干饭 #生活碎片 #生活记录 >>阅读更多


用户：撸铁的碳烤小壮杨
2025-02-28 00:54:39 晴
    卷曼巴的缅北自律生活 时间：2025.2.27（day9） 🧡此刻心情 世界上最治愈的东西，运动！美食！ 🏃今日运动 力量训练：臀腿训练 有氧训练：爬坡30min 🥑饮食记录 早：花卷、2全蛋、咸菜 午：米饭、西红柿鸡蛋、宫保鸡丁、豆腐 晚：红薯、2蛋白 夜：肉！肉！还是肉！ #健身打卡 #健身，爱生活，爱运动 #何以解忧唯有健身 #健身 #坚持自律锻炼 #SoulReal运动 #寸头#毫无训练痕迹 #今日美食 #伙食 #单位伙食 #再忙也要好好吃饭 #干饭 #生活碎片 #生活记录 #国家分配 >>阅读更多


用户：撸铁的碳烤小壮杨
2025-03-01 00:25:16 晴
    卷曼巴的缅北自律生活 时间：2025.2.28（day10） 🧡此刻心情 二月完美收官～三月再接再厉～瑞思拜 🏃今日运动 力量训练：无 有氧训练：爬坡50min 🥑饮食记录 早：三明治、煎蛋 午：南瓜、丝瓜鸡蛋、青菜、豆腐 晚：羊排… #健身打卡 #健身，爱生活，爱运动 #何以解忧唯有健身 #健身 #坚持自律锻炼 #SoulReal运动 #寸头#毫无训练痕迹 #今日美食 #伙食 #单位伙食 #再忙也要好好吃饭 #干饭 #生活碎片 #生活记录 #国家分配 >>阅读更多