重新开始练瑜伽:100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传:为什么一直没更新? 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位,对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白,花了很久时间(大概两个多月)重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动,才重新开始做支撑类的倒立练习。 (但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level)接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦!!!上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好!屁股蛋子倍儿有劲!和搭子们练习倍儿快乐!
这半天把人背麻了。
这些职场老油条的恶心套路,你都遇到过吗?||
这一年,有拼搏的汗水有收获的喜悦,有挫折后的成长,感恩一路相伴的人,未来继续勇敢前行。 一年时光匆匆,回首过往那些努力的日子,如同璀璨星辰照亮前行的路。 好与坏我都学着坦然接受一分耕耘,一分收获今天的成绩是过去一年努力的注脚下一个𝟑𝟔𝟓 也要继续保持热爱~~~~
呃几乎没有不爱的想求安慰或者交一个聊天侃大山的有趣朋友快来吧~~可神经可正经可文艺可欢脱🤣
好吃的肉桂卷 是坚果+巧克力 还有满满的肉桂香气 可以说是1+1+1>3了 仿佛圣诞和肉桂是绝配 连店里的装饰也很有圣诞氛围感 就在TonTon!
当你爱玩小众游戏,还有几个固定搭子,那简直是太酷啦
今日最佳
这么冷的天,你们不热吗?
那我该怎么办呢? 桩桩件件的每一次失望 我尝试着与你沟通但总无果而终,太理解你我会难过 不理解你会显得无理取闹,看似不在意的背后都是我一次又一次的伤心难过,积攒的失望越来越多,哭自己 谈也谈不下去 分也舍不得分 哭自己进退两难 每次问 你都讲“不知道说什么”相当于放弃沟通 这种感觉就像一拳打在棉花上 无痛又无力 我不该改变你,我该放弃你
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