用户:安妮
2024-06-29 09:00:04 晴
#我家很好宅 失眠的阴阳两面
睡眠质量低,有阳和阴两个层面的原因。
阳的方面,频繁醒来、多梦、失眠亦或是醒来之后非常累,一定是身体系统失衡了。想要解决问题,需要找真正有本事的中医去好好调理一下。
阴的方面,磁场被干扰的人睡眠质量一定差。不仅会有上述的问题,严重的,还会经常做噩梦甚至鬼压床、起不来。
很多阳层面的问题,是“阴”层面问题的现实反映。也就是说,如果存在“阴”方面的问题却不解决,“阳”这一层面再厉害的中医都治不好。要找层次更高的道医。
想提高睡眠质量,靠什么安眠药、 褪黑素、一个好的枕头之类的睡眠好物是不可能解决的,那些不过都是在细枝末节做文章的智商税罢了。
想要真的改变,必须寻求根本的解决方法。
身体不好的人是会睡眠不稳,但身体好的人去了磁场不对的地方睡觉,也会因为干扰的存在而严重影响睡眠质量。
如果身体其实并没有任何不舒服的情况下,搬进去突然开始睡不好了,那就能比较肯定的是磁场的问题。那就是房间磁场或者阴性能量的问题。 >>阅读更多
用户:久诚
2024-06-28 14:14:02 晴
《她的睫毛》#周杰伦 #那些年我们一起唱过的周杰伦
她的睫毛 弯的嘴角#音乐故事 #音乐弹唱
无预警地对我笑#Soul星音乐发烧友
没有预兆出乎意料#SoulReal音乐 #音乐类SSR
竟然先对我示好#我的拿手翻唱曲目
她的睫毛弯的嘴角#SSR计划 #SSR发光体
用眼神对我拍照#我要上热Soul
…………………………… >>阅读更多
用户:光影
2024-06-28 23:47:13 晴
#生活100问 我承认摩托车是肉包铁但他也是一种生方式为什么老拿有色眼镜去看呢 >>阅读更多
用户:🌻Alvau
2024-06-27 21:09:45 晴
早午晚
复工后就是早早班,每天尽管谁6.5小时,但颜色的夏天,加上工作,真的会让人能量消耗两倍速的流失。今天休息没回村,昨晚十点十几分就实在抗不下去了,调个八点的闹钟,到头就睡了。
一觉竟然到了闹钟响,我足足睡了10个小时。[尬]
睡饱了,起床仍然满满的倦感,吃完早餐坐了好久,还是觉得好累。虽然但是,换个衣服,出门运动去吧,感觉运动完会更有助于精神恢复。
运动节奏非常慢,两小时运动的项目浓缩起来,就是一个小时的运动内容,不过好歹也是运动了。一点半回家冲冲澡,出门做个面部深层清洁护理。
完毕就是广州过来出差的好友约饭,思考一下,反正午饭没吃,那就好吧,找一家鸡好吃的,约会吃饭,聊聊天,交换交换大家的近况。也是很好的。
早餐:蓝莓、夏威夷果、面包、煎蛋、冷泡茶
午餐:没有
晚餐:白切鸡、炒鳝片、番薯叶
晚饭边吃边聊,总量也不多,两个人,有剩菜,也不算过了。
今早起床上称,体重48.7,体重降了点,根本原因,是新换的制服,有点反人类,腰位到胸腔那位置,设计有点,难以理解,反正,每顿饭,吃到7成饱就得停,要不吃饱一时爽,接下来坐立不安难受一整个下午,要不得要不得。
#流水账日记 #别在生活里预支烦恼 #Soul星热榜 #我的饮食日记 #美食博主养成记 #生活仪式感 #Soul星美食记录家 >>阅读更多
用户:陈东Calm
2024-06-28 04:38:50 晴
#音乐类SSR #声控 #睡眠障碍患者交流所 #Soul星音乐人挖掘计划
流星雨又来临 魏晨 cover
就算费劲了力气又回到原地 魏晨~~
没关系我还在那里
流星雨又来临
偷听我的秘密
把你藏进我的回忆
就算冥冥注定
我也会珍惜的守护一生约定 >>阅读更多
用户:十三
2024-06-27 22:43:40 晴
#《社会时钟》 我选择:不会。我不要社会时钟,我要过自己的人生时钟! >>阅读更多
用户:𝒜𝓾𝓾·
2024-06-28 18:50:55 晴
云蒸霞蔚,日丽风和。#把生活还给生活 >>阅读更多
用户:是葵花呀
2024-06-28 21:36:54 晴
#一句话证明你消费降级了
大家都不抢内场了[拜托] >>阅读更多
用户:JC-自然卷
2024-06-28 19:59:20 晴
#成为自己喜欢的样子
#普通人一日生活概览
今晚练习声合为一
虽我们来自各族各方,胸中怀着共同的异象,
看见活水江河自由流淌,融汇成赞美的海洋
今晚乐器,钢琴,吉他~
#生活100问
#每天一首赞美诗歌
#金金金
#和金金一起唱诗
#Jesus Christ
#你在烦恼什么呢
#我的解压时刻
#分享欲是最高级的浪漫 >>阅读更多
用户:Souler
2024-06-28 23:00:38 晴
#遇见100种人生 #正值春分 找个对象。 开火锅店门市房自己的纯利润。上下二层。 子承父业。有房。 要求女生粘人。18-35。 脾气好性格好。人品好。 我养得起。 能约会的经常联系。 不劈腿的。 外地勿扰。 事逼勿扰。有兴趣直接私信消息。不太喜欢看评论。 评论一般不回。有兴趣就直接私聊。 成年人懂得联系。 要求能定居大连。外地也可。 衣食无忧。 完了就是有时间节假日一起旅游吃饭看电影啥的。我喜欢吃货嘴馋的妹子。但是不喜欢太胖的。 婴儿肥才是微胖天花板。 利益也可。 >>阅读更多
用户:奕东
2024-06-27 20:18:35 晴
#我家很好宅
茶可是我的口粮啊,这茶汤颜色不错吧? >>阅读更多
用户:妖女
2024-06-27 19:37:18 晴
请注意!转账送礼物叫追求者在干嘛为什么不理我 这叫骚扰者#遮脸照 #自拍自拍自拍 #假甜女孩 #自拍自拍 #生活自拍 #包子脸 #恋爱里情绪稳定有多重要 >>阅读更多