用户：Lin
2025-04-20 23:31:18 晴
    #去春天溜溜自己 抓住春天的尾巴🌸🌼 美丽的景色、可爱的小鸟和盛开的花朵，无一不在诉说着春的美好[微笑]希望夏天也能如春天般绚烂多彩！ >>阅读更多


用户：爱喝珍珠奶茶的小姐姐
2025-04-23 13:05:13 晴
    #2025脱单计划 以后结婚。没有父母。我也不会去摆酒席。只是领个证共渡余生 也没有兄弟姐妹。送我出嫁。 我只想遇到一个懂我的人。 闪婚也行。会远嫁。我都准备好了 等待一个懂爱的人。瞬间有个人简介 >>阅读更多


用户：80后小阿姨
2025-04-23 01:42:55 晴
    假期预约包车啦！赚外快，我勤快！ 稳重踏实，你想去海边，我不送你去沙漠！ 你想去爬山，我绝不送你去游泳！哈哈！ 有意者，滴滴我！(吃喝自行解决，绝对靠谱)#五一灵魂充电计划 #五一旅游 >>阅读更多


用户：北冥有鱼其名为鲲
2024-10-06 09:56:09 晴
    吃出健康 给你们科普一下 自由教练 每天坚持 我的食愈力清单 我的私教 科普 私 #吃出健康 #给你们科普一下 #自由教练 #每天坚持 #我的食愈力清单 #我的私教 #科普 #私教 #健康管理 >>阅读更多


用户：喜欢吃甜巧克力的小仙女
2025-03-24 06:52:15 晴
    只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。 #少一点放纵 多一点自律#晨跑 #自律 #开始自律 #自律打卡 #每天坚持 #跑步搭子 >>阅读更多


用户：没有晚安了
2024-10-08 08:40:14 晴
    腰痛这样练，亲测有效|||本笔记不作为治疗建议，中重度腰突友友请读完正文。 我这样颈椎不好的人往往也伴有腰痛问题，所以我学习了四个体式，练下来效果是明显的。 重度中度腰椎突出的友友可以先常练第一式，有缓解以后再开始第二式。 臀桥先不要练。 #腰椎 #腰突 #腰痛 #骨盆 #居家锻炼 #拉伸 #盆底肌训练 #一起来锻炼 #瑜伽 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #因为热爱所以坚持 #每天坚持 >>阅读更多


用户：崽崽
2025-04-22 21:33:57 晴
    #七七八八的生活草稿 #我的工位不一般 #我和我的那位固聊 #Soul百万婚礼 #我的恋爱日记 找个粘人的固聊，很粘人的，肉乎乎的最好，三四十岁的就别私信了，要粘人的，粘人的，每天都可以粘着的，找那种只固聊的，不谈恋爱的，认真固聊，粘人专一昂，找一个长期的，东北的最好，幽默，认真的，希望可以跟你固聊下去，找东北的，东北的东北的，东北的，东北的，东北的，东北的，东北的 >>阅读更多


用户：李果果
2024-10-08 08:36:19 晴
    分享一个放松肩颈的动作|||谢谢燕子老师，感恩[飞吻R]#肩颈放松 #肩颈大作战 #开肩美背 #居家锻炼 #每天坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #因为热爱所以坚持 #颈椎护理方法 #颈椎疼痛 #保护颈椎 #肩颈放松 #颈肩腰腿痛 #我的健身日常 >>阅读更多


用户：ฅฅ*乐乐酱
2024-10-21 16:24:14 晴
    站桩后了排病反应，我震惊了😱|||站桩后的排病反应，我震惊了!! 每天站桩10分钟的，真的很容易坚持，冬天也适合比较温和的运动 [斜眼R]手脚不冰凉啦 以前我一到冬天非常怕疼，手脚总是冰冰凉凉的，今年冬天最直观的就是不怕冷了，再加上每天泡脚的习惯，很明显改善了怕冷体质 [偷笑R]精气神儿足了 以前没休息好、第二天总会晕晕沉沉，现在就算前一晚没修好，第二天上午站桩15分钟，立刻恢复清爽的状态，就是大脑被叫醒的感觉 😍气色真的有在变好 在站桩之前有几个月比较焦虑，气色也是暗沉沉的，坚持一段时间，昨天朋友就看着我说，你的状态好了，能感受到整个人是饱满的，皮肤和眼神都很干净#老年人养生 #身体是自己的 #每天坚持 #中老年兴趣 >>阅读更多