用户：树洞小居
2025-02-17 20:41:17 晴
你无法游向新的地平试，直到你有勇气告别海岸。
#心理咨询师
#情感树洞
#正念心理学 >>阅读更多
用户：JR·查德森
2025-03-24 15:59:01 晴
好美的景色 [吐彩虹]#工作和生活你分得开吗？ #出差旅行 >>阅读更多
用户：正念-活在当下
2025-03-08 11:44:39 晴
情绪的抽离，控制情绪的第一步#自我觉察 #正念心理学
我有欲望，但我并非自己的欲望。我能知晓我的欲望，然而那可以被知晓的，并不是真正的知者。欲望来来去去，却影响不到内在的我。我有欲望，但我并非自己的欲望。
我有情绪，但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的觉者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。
我有思想，但我并非自己的思想。我可以看见与知晓自己的思想，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自己的思想。
我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想、情绪、感觉与知觉的见证。 >>阅读更多
用户：树洞小居
2025-02-19 21:57:07 晴
我走过那么远，爱过那么多，我依然追隨太阳，奔向我的新猎场。
#心理咨询师
#情感树洞
#正念心理学 >>阅读更多
用户：树洞小居
2024-08-17 08:55:02 晴
☀正念早安☀
#情感树洞 #正念教养 #正念心理学 #正念冥想 #心理学书籍 #红楼梦
无论你喜不喜欢，我们真正需要认真应对的，唯有当下。
然而我们对待人生的态度都太过随意，就好像在这个瞬间忘了我们当下在此处，忘了我们身在当下，在每一刻中，我们都发现自己身处此处当下的交汇点。但是当遗忘的阴云使我们不知自己身在何处时，就在这一刻，我们迷失了。
【★树洞小居提醒：记得每日正念★】❤❤❤ >>阅读更多
用户：不忎
2025-03-23 05:17:11 晴
真的很累诶 你们身边有这种人吗 #反驳型人格#累，心累，状态不好 >>阅读更多
用户：1
2025-03-23 10:36:15 晴
#周末还剩一点点 酒量严重下降了。 >>阅读更多
