用户：一团の大岩岩ღ
2025-03-20 23:07:09 晴
    又双叒叕壶铃打卡， 既要头脑简单， 又要四肢发达~ 下一个小目标，学会游泳🏊🏻‍♀️ #壶铃摇摆 #运动健身 #暴汗燃脂 #努力健身自律生活 #优质 #优质瞬间计划 >>阅读更多


用户：宽容
2025-03-23 11:03:07 晴
    不能偷懒了 体重已经达到我的上限 该往下走走了[捂脸哭]#居家健身 #壶铃摇摆 #女生俯卧撑 >>阅读更多


用户：秋、微凉
2025-03-09 09:26:43 晴
    有时候也会想，如果这人间有一户灯火是我亲手点亮，柴米油盐齐全，瓜果蔬菜新鲜，爱有伴侣，困有暖床，纵然清简，也必定心生喜欢。 （还是跑不了步，早上出门公路骑行几公里，太冷了，回家壶铃摇摆700个，微微出汗，为今天赋能。）#运动健身 #我在soul的碎碎念 #壶铃摇摆 #随拍 >>阅读更多


用户：秋、微凉
2025-04-11 11:06:02 晴
    我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能。愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。 壶铃摇摆半小时1千次#运动健身 #壶铃摇摆 #我在soul的碎碎念 >>阅读更多


用户：秋、微凉
2025-03-15 23:07:01 晴
    你是一个什么样的人，就会听到什么样的歌，看到什么样的文，写出什么样的字，遇到什么样的人。 你能听到治愈的歌，看到温暖的文，写着倔强的字，遇到正好的人；你会相信那些信念、温暖、梦想和坚持，这些早就老掉牙的字眼，是因为你就是这样的人。 （还是咳嗽，还是不能好好运动。下班后，壶铃摇摆1111个，练练核心力量。） #运动健身 #壶铃摇摆 #我在soul的碎碎念 #生日快乐 >>阅读更多


用户：秋、微凉
2025-03-15 05:55:30 晴
    #生日快乐 315阳历生日，感冒咳嗽不能跑步的日子，也有在坚持其他运动，下班后壶铃摇摆1100个。有在好好生活！#运动健身 #壶铃摇摆 #我在soul的碎碎念 #生日快乐 >>阅读更多


用户：小仙女星星
2025-05-07 11:30:15 晴
    定的五百个壶铃摇摆，偷懒做了四百个，泡沫轴放松一下，想想下午做什么。#壶铃摇摆 #运动打卡 >>阅读更多


用户：八分苦，二分甜
2025-05-10 18:21:17 晴
    甩壶铃300个+侧身后踢100×2，壶铃硬拉20×2 甩壶铃的心率飙升太快了！暂时只能甩300个[吃惊]还是太弱了！！！ 大腿后侧和屁股酸疼 滚泡沫轴差点没飙泪！ #健身打卡 #何以解忧唯有健身 #壶铃摇摆 >>阅读更多


用户：北极甜虾
2025-03-28 17:13:05 晴
    12公斤已经很丝滑了[wink]晚上又得多吃一碗饭🍚#壶铃摇摆 #壶铃练臀 #今日份健身打卡 >>阅读更多


用户：暮暮
2025-02-22 20:27:47 晴
    打卡壶铃第一天100个。#壶铃摇摆 >>阅读更多


用户：无悔
2025-04-12 09:00:34 晴
    今天风好大，不跑步了，10公斤壶铃摇摆1000个，打卡完成[墨镜]##壶铃摇摆 #壶铃练臀 >>阅读更多


用户：风情飞碟
2025-04-11 10:50:32 晴
    这个 14 斤的壶铃，每天甩 1000 个， 能瘦身减肥吗？#壶铃 #壶铃运动 #壶铃摇摆 >>阅读更多


用户：无悔
2025-04-30 10:55:16 晴
    10公斤壶铃摇摆1000个打卡完成，戴了手套也成这样了[傻笑]#壶铃摇摆 >>阅读更多


用户：无悔
2025-04-22 08:06:33 晴
    放弃只需一万个借口，坚持只需一个信念！今日打卡壶铃摇摆1000个。#壶铃摇摆 >>阅读更多


用户：花落知多少
2025-04-26 08:03:31 晴
    我是不是有强迫症，每次甩壶铃都要500个才行，不然心里不得劲儿，今早的500个完成，挥汗的感觉真爽#壶铃摇摆 >>阅读更多


用户：八分苦，二分甜
2025-04-19 17:27:33 晴
    第一次练壶铃，手掌就起了水泡 难怪买壶铃送手套[吃惊][吃惊][吃惊][吃惊][吃惊] #何以解忧唯有健身 #壶铃摇摆 >>阅读更多


用户：画
2025-02-22 07:03:34 晴
    打卡第二天#壶铃摇摆 #弹力带训练 #200个，腿软 @商量个事呗 >>阅读更多