今日快乐,慢慢悠悠三公里

在soul这空间里,没身体上的接触,聊着聊着人就不见了,连朋友都做不成,是社会现实,还是我太传统了[狗子][狗子](点解、留言)。 我还是穿上跑鞋、戴上耳机,跑起来,运动分泌多巴胺、内啡肽使人心情愉悦,比谈恋爱愉快多了,信不信由你[微笑][呲牙笑]

🩵 跑步制造快乐☀️

快乐跑渣又来咯! 努力经营当下,直至未来明朗




出去的有点晚,竟然下雪了,在把我的鞋子跑脏了,赶紧往回跑[捂脸哭]






10公里对我来说没啥难度了 134的心率 5分多的配速 今天跑的真的挺嗨的 买了我的第一双碳板 后天试试新鞋[呲牙笑]

跑步真的会让人很happy,很爽~




疲惫的周一打卡🏃🏻♀️下班后的5km 下班后,其实身体很诚实,真的是疲惫不堪啊[裂开]腿🦵没劲儿,想休息……但是回想起自己定的计划,还是 需要执行的[加油]跑步中,前3km都没有在状态!在加强今天的风🌬️太大了……逆风而行🏃🏻♀️回家后最好的犒劳就是我最爱的野菜蘸酱[小害羞][小害羞]简直不要太好吃,晚上简简单单,没有吃碳水都饱腹感很强✌🏻✌🏻




可惜你不跑步,怎么会懂六公里的快乐呢?


这个心率还是冲的不够狠


悦己者自成山海 愿每个她都活出自己的精彩[爱心][爱心]


今年的成都世遗马拉松怎么多了800米[惊讶][惊讶]


大朋友们想要看我的全马成绩[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑] 我来展示喽~北马我是补录的✌🏼✌🏼✌🏼 人太多,没拼,轻松愉快完赛[偷笑][偷笑][偷笑]
第五次仁马,每年都能PB[看好你]

还是更喜欢户外跑步撒欢


操场之上,月色如水,微风不燥,处处皆是温柔 。 夜跑打卡[比心]坚持✊加油[庆祝][点赞]

很久没跑了,最近事多,身体也不是很好,没有了跑步的心情,但再怎么样生活还要继续,所以让生活回到正轨吧,新的一年努力锻炼,努力恢复心情


快乐跑渣又来咯! 每一个清晨都是自我重启 与万事言和,与独处相安 自行 自省 自清欢


唔开心就来个10公里吧 解决emo噶最佳选择

