用户：失眠先生（拒聊）
2025-03-24 11:10:13 晴
    《非暴力沟通》：每一个生气的情绪背后，都有一个需求没有得到满足#《非暴力沟通》 >>阅读更多


用户：树洞和发疯（小可爱勿扰）
2025-03-22 02:25:05 晴
    今天看了非暴力不沟通 事实 感受 需求 的描述是最好的 其实人际交往形态最终是中庸之道 从什么都说 什么都不想说 到看开的中庸之道 又是感觉自己有成长的一天 #《非暴力沟通》 #非暴力沟通 >>阅读更多


用户：告白白
2025-03-04 11:06:17 晴
    找一个看过《非暴力沟通》一书，且赞成书中观点的女孩子#非暴力沟通 #《非暴力沟通》 #沟通心理学 >>阅读更多


用户：扶桑
2025-04-05 19:23:28 晴
    在非暴力沟通中，当我们想要清晰且诚恳地向他人表达我们的状态时，“观察”是一个重要的要素。如果我们在观察中夹杂着评论，人们便不那么容易真正听见我们想要表达的内容，反而会听到批评，甚至产生抗拒心理。#《非暴力沟通》 >>阅读更多


用户：利兹贝特
2025-04-27 23:43:23 晴
    非暴力沟通day1 #《非暴力沟通》 要善于表达需要，而不是在表达需要的时候，用指责和侮辱，生命活下来需要空气，水，休息和食物，当这些被满足了，那么我们就开始对理解，支持，诚实和意义有需要，只有当这些都被满足了，我们的身体和心理才会都处于健康的状态。 每个人都有需要，但每个人需要被满足的方式却不一样。不要因为性别而压抑需要，因为先是生命个体，然后才因为生理构造不同而分出男女的区别，但因为被社会化的要求，所以男女生对于满足需求会有不同的反应。像丽花说的，男生一睁开眼就是买房买车等等，同等收入的男生和女生，面对的压力，完全不同，所以大家面对需求的表达方式也有不同，但首先要学会表达需要。晚安😴 >>阅读更多


用户：清风若语
2025-02-12 09:31:07 晴
    非暴力沟通第一课:当事件A与心理预期B相符时，所引发的感受C是积极且正面的；反之，若事件A与心理预期B不符，则会引发消极且负面的感受C。非暴力沟通的首要步骤为：客观陈述事件A，表达由此引发的感受C，并明确指出心理预期B，随后提出具体要求D。#《非暴力沟通》 读书笔记 >>阅读更多


用户：旅途
2025-02-23 20:39:21 晴
    《非暴力沟通》一书中有关于非暴力沟通的四个要素 1.清晰且客观的表达所看到的 2.表达这个行为带来的感受 3.表达这些感受与什么需要相关联 4.一个具体的请求 具体应用:我们今天一起逛了街，恰了饭，看了场电影，我觉得很轻松愉快，我希望我们相处的时间能更多一些，下次我们能找一个整天的时间一起出去玩吗#《非暴力沟通》 >>阅读更多


用户：安安
2021-03-24 13:17:57 晴
    工作的多样化，让我养成了一心多用的习惯！今天上班，边和客户聊天，边想在《非暴力沟通》上学到的东西！观察和评论的区别！例如，客户说的一句话是属于评论，我该怎么回呢？ 老板和我说:“张工就和客户一样的想法”，然后让我去和张工谈谈，我心里想的是，老板这句话是评论，换个说法，张工弄坏了产品，想直接换新的！这是观察[狗子][狗子] 通过观察，知道老板想要的结果，然后去沟通，达成共识！这算不算是学以致用？[小害羞][小害羞][小害羞]#工作日常 #《非暴力沟通》 >>阅读更多


用户：陪你看日出
2021-04-18 22:58:20 晴
    《非暴力沟通》 看书让我快乐#看书 #《非暴力沟通》 #让我快乐 >>阅读更多