用户：阿月呀！
2025-03-25 23:18:34 晴
洗洗早点睡吧#早睡早起爱自己 >>阅读更多
用户：可乐.法披疯
2025-04-07 06:05:15 晴
每天都想你 芭比 只喜欢听你说喔又梢又建
#早睡早起爱自己
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用户：🌈姜莱
2025-03-10 22:54:45 晴
凡事真真假假，假假真真[无聊][无聊] #如果没人爱你，那就自己爱自己 #早睡早起爱自己 >>阅读更多
用户：三山四水🌸
2025-04-05 20:02:04 晴
杳杳春来时#春和景明 #早睡早起爱自己 >>阅读更多
用户：阿玥～来自星星的我(不闲聊)
2025-02-10 08:24:11 晴
🌄炊烟袅袅🔆 #早睡早起爱自己 #日出 #记得给自己留点阳光 #做游客 #生活碎片 #生活中的小确幸 #调色 #健身打卡 #用镜头记录春天 >>阅读更多
用户：我不是淑女
2025-02-08 19:25:12 晴
感情有什么好讲的呢 谁在最需要的时候出现谁就是对的人#就这样吧 #早睡早起爱自己 #时间要浪费在对的人身上 >>阅读更多
用户：小葵~不闲聊
2025-01-17 20:06:34 晴
2025年给自己立个小目标:看完十本书。把体重减到120斤左右，争取拥有八块腹肌～不搞健美差不多就行啊哈#生活需要慢慢来 #佛系Souler #2025新年愿望
不聊天，阿姨没空聊天，再说有聊天的时间还不如做运动看书呢!2025年平平淡淡好好活着～足矣[呲牙笑][爱心]#照顾好自己 #一日三餐 #早睡早起爱自己 >>阅读更多
用户：跟我分享一个新知识或成长吧
2025-04-05 06:12:04 晴
吃早饭是一件很幸福的事情。
#吃早餐是最幸福的事
#美好的早上从早餐开始
#早睡早起爱自己
#早睡早起精力满满气血充足
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用户：小爱同学
2025-02-11 09:16:37 晴
#训练记录
早6:55-7:55
热身运动5分钟；
超慢跑15分钟；
跪姿健腹轮20个；
全身健腹轮20*3=60;
臀桥30*2=60;
臀腿运动20*3;
八段锦12分钟；
足底按摩球5分钟。
年后第一练[爱心点赞]
锻炼的时间感觉过得很快，一个小时很快就过完了。恢复性锻炼，强度不大，身体微微发热，只有做全身健腹轮的时候稍微有些呼吸加重，其他都很平缓。练完很舒服！
锻炼完不慌不忙洗漱、吃早饭，骑车到公司，比往常都早。主打一个从容！
昨晚十点半睡的，躺下很快就睡着了，6点自然醒了，懒了一会床，玩了会手机，起来后还有充裕的时间锻炼、洗漱、吃饭、上班。
早睡早起真好！继续哦[庆祝]
#健身，爱生活，爱运动 #越来越好
#早睡早起爱自己
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用户：冰箱软妹贴😘
2025-03-25 19:40:26 晴
治愈自己最好的方式是忙碌和早睡。#早睡早起爱自己 #早睡早起自律人生 >>阅读更多
