用户：聖彩清元
2024-06-30 11:04:09 晴
    豆腐脑的甜咸之争，作为一个北方人，我反而比较爱吃甜豆腐脑。#关于豆腐脑的咸甜之争 >>阅读更多


用户：木田凡花
2024-06-30 06:23:35 晴
    #和平分手的那天 不见面，不聊天，原来也可以喜欢一个人这么久。 >>阅读更多


用户：从零开始
2024-06-30 12:30:32 晴
    2024上半年结束了 今天是六月的最后一天 许个愿吧#2024龙年未来可期 #2024电子许愿池 >>阅读更多


用户：Serein
2024-06-27 18:34:18 晴
    炒糖色往里倒肉的一瞬间，我能飞到天花板上扒着#当代年轻人做饭日常 >>阅读更多


用户：夏日
2024-06-30 11:57:10 晴
    认真做饭，好好吃饭。#人间烟火藏在一餐一饭 >>阅读更多


用户：一杯奶泡
2024-06-29 18:24:26 晴
    😍脆瓤还是沙瓤？#西瓜西瓜🍉 #SoulReal绘画 #肌理画#原创教学#原创设计#捕捉夏日镜头 #不出门的快乐 >>阅读更多


用户：招财猫的小玲铛
2024-06-30 12:16:22 晴
    炒菜，是一种治愈。😌无论心情如何，好的美食总能给人温暖和力量。今天的这道菜，为生活中的每一个美好瞬间加料！#我要上热Soul #家常小菜 #Soul星美食记录家 #Soul星生活记录家 #Soul星美食烹饪家 >>阅读更多


用户：帝都三叔的健身🏂日记
2024-06-29 21:00:59 晴
    今日健身打卡： 练肩膀70分钟[加油]，何时才能回到巅峰状态呢[无聊] 今天白天很闷热，在家洗衣服都出了一身汗…… 早上7点多就醒了，只能说生物钟太强大了，习惯成自然，和健身一样，都是习惯！ 下午看电影维和防暴队，休息够了才去健身，和平时下班时间差不多。 健身出来赶上了雷雨，雨点打在马路上都能腾起热气，不会是下开水吧[捂脸哭] 明天凌晨又能看欧洲杯啦，啤酒🍻和零食都准备好了吗[调皮] #大叔 #健身 #生活碎片 #健身人的快乐谁懂啊 #记录健身 #健身运动不能停 #努力变优秀 #健身，爱生活，爱运动 #撸铁日记 #撸铁大叔#我在soul上写日记#我的撸铁日记 #soul健身#运动健身 #每日打卡 >>阅读更多


用户：月光桃
2024-06-30 12:17:45 晴
    #恋爱里情绪稳定有多重要 真正的"情绪稳定"，是这样的！ 大家可能看过或者听过很多关于情绪稳定的相关内容，比如说：情绪稳定是一个成年人最好的修养，最了不起的能力。 但：什么是情绪稳定呢？ 或者说要如何做到情绪稳定呢？ 很多人都理解错了，今天来带大家正确认识一下，到底什么才是情绪稳定。 误解一： 情绪稳定 = 没有情绪 很多人认为，情绪稳定就是不管发生任何事，都不产生情绪。 可情绪的产生又是不受控制的，所以他们就选择了压抑，假装自己很好，不受影响，不在意这件事。 但这种情况只会导致你情绪崩溃，不少人就是因为长期压抑而导致身体和心理都出了问题。 现在就连机器人都带情绪了，人怎么可能没有情绪或者没有负性情绪呢？ 如果没有情绪，那只能说这个人心里麻木了，对外界的一切刺激都屏蔽隔离了。 真正的情绪稳定是：不拒绝情绪的产生，接纳自己的所有情绪，不管是正向的还是负向的。 而且在某种程度来说，负向情绪更值得我们去分析，因为：它们往往意味着我们心里一些未被满足的需要。 只有看到它们，我们才有可能去满足自己、疗愈自己。 误解二： 情绪稳定的人抗压性超强 情绪稳定的人并非都是抗压超人，其实他们是更懂得如何让自己释压。 这两者是有区别的，我用一个经典的数学题来给大家做解释吧。 假设我们的抗压性是一个蓄水池，你认为情绪稳定的人，他们的这个蓄水池都超级大，所以不管遇到多大事都能盛得住。 不过你想一想，如果一直给这个巨大的蓄水池里放水，它就是再大，也会有满的一天。 所以实际上情绪稳定的人是给自己开了一个出水口，他们是一边进水一边放水，只要这两者的速度和容量控制得好，那这个蓄水池永远不会漫出来。 情绪稳定的人，一般都有适合自己的解压方式。 比如：我一个朋友他压力大的时候就会关上办公室的门疯狂在里面写毛笔字，我闺蜜要是遇到了让她生气的事就会跟我吐槽倾诉，这些都是能够让自己快速静心的方式。 所以不要用超人的要求去逼迫自己，试着去做好自己就好了。 误解三： 情绪稳定是不变的状态 如果一个人在你面前发怒了，或者哭了，你是不是就觉得他肯定不是一个情绪稳定的人？ 情绪稳定不是一个永恒不变的状态，因为情绪本身就是多变的，是流动的，所以对它的管理也是动态的。 这里我再举一个类似的例子，比如:我们看演员演"高冷"这类型的角色，顶部不少演员会认为高冷就是不论遇到任何情况都话少、面无表情，而我们观众认可这样的表演吗，我们会觉得这是面瘫，是不正常的。 而那些高冷角色演得好的，我们会发现：这个角色除了话少，在遇到事情的时候，也会哭泣、会着急、会愤怒，这才是正常的人。 所以情绪稳定不是静态的不变，而是动态的稳定。 重新去认识和了解情绪稳定，我想你应该会有一个更明确的方向。 接纳自己的一切，允许负性情绪的产生，允许自己崩溃，然后找一个适合自己的方式去发泄和释压，这才是我们该做的。 #心理学 >>阅读更多


用户：阿兹莫德的人间观察
2024-06-30 06:13:13 晴
    #不同视角看玫瑰的故事 作为一个善于观察的人，我发现Soul上有这么一类小众群体， 她们不是十几二十出头的小女孩; 因种种原因不常发照片; 实际上有一张高级脸; 偶尔会“心机又孩子气”地展示出 精致的指甲， 高端的衣品， 纯欲的高跟， 抑或纤细的足踝。 不缺他人欣赏，也不拒人千里之外; 如果你关注她，说不准哪时候会心血来潮的发一张惊艳的自拍。 她们只是对环境有高要求， 不代表不爱烧烤和串串。 偏爱冷眼旁观，但每每有神评。 被人烦多了，软件一关看都不看。 她们不会刻意说勿扰不约， 从不强调自己清清白白。 她不要求具体的情绪价值，喜欢自己寻找答案。 怎么样，是不是听起来很棒？其实她们一年到头寡到尾。哈哈哈 另外，我喜欢万茜。 >>阅读更多


用户：嗯啊哦
2024-06-27 21:43:28 晴
    #你的精神粮食是什么？ 人都是在接近幸福时倍感幸福，在得到幸福的时候却患得患失~ >>阅读更多