早午晚 复工后就是早早班，每天尽管谁6.5小时，但颜色的夏天，加上工作，真的会让人能量消耗两倍速的流失。今天休息没回村，昨晚十点十几分就实在抗不下去了，调个八点的闹钟，到头就睡了。 一觉竟然到了闹钟响，我足足睡了10个小时。[尬] 睡饱了，起床仍然满满的倦感，吃完早餐坐了好久，还是觉得好累。虽然但是，换个衣服，出门运动去吧，感觉运动完会更有助于精神恢复。 运动节奏非常慢，两小时运动的项目浓缩起来，就是一个小时的运动内容，不过好歹也是运动了。一点半回家冲冲澡，出门做个面部深层清洁护理。 完毕就是广州过来出差的好友约饭，思考一下，反正午饭没吃，那就好吧，找一家鸡好吃的，约会吃饭，聊聊天，交换交换大家的近况。也是很好的。 早餐：蓝莓、夏威夷果、面包、煎蛋、冷泡茶 午餐：没有 晚餐：白切鸡、炒鳝片、番薯叶 晚饭边吃边聊，总量也不多，两个人，有剩菜，也不算过了。 今早起床上称，体重48.7，体重降了点，根本原因，是新换的制服，有点反人类，腰位到胸腔那位置，设计有点，难以理解，反正，每顿饭，吃到7成饱就得停，要不吃饱一时爽，接下来坐立不安难受一整个下午，要不得要不得。
别骗我骗我像骗个孩子，别爱我像爱个朋友
📷 青桃美学｜不负此刻 这就是鞍山（四十九） 🎡看见摩天轮的人，都会越来越好哦 好好生活，记得要多笑！ 五倍 十倍变焦拍 顺光位
【🧘♀️打卡，瑜伽第5⃣年第1⃣2⃣5⃣天】 今日份熬汤。 找茬：头呢？头呢？ 头在哪里？？ 头在干嘛？？ 哈哈哈哈哈……
i人上班老是迟到，老是会睡过头，天天都会迟到，有时候几分钟，有时候十几分钟甚至几小时，上天，尴尬死我了[难过哭泣] 都能发明上班 什么能发明一个可以时间倒回的工具🛠️ 愿今后的日子不再迟到
周末和闺蜜👭在华信四楼吃的日料，她喜欢鳗鱼饭➕日本豆腐沙拉，我喜欢盐煎青花鱼➕土豆泥沙拉🥗，没吃完的寿司🍣和芝士香菇我打包回家了，烧鸟五花肉和牛肉一般般。
额尔古纳河右岸 ——迟子建 下部 黄 昏 （30） 我站在雨中哭了。瓦罗加把手伸向我,他的手是那么的温热。他对我说,我明天就让齐亚拉把马粪包接到他们乌力楞,好吧？我不愿意看到跟我在一起的女人流泪。瓦罗加把我揽人怀中,用手轻轻摩挲我的头发。 然而没等瓦罗加实施他的计划,马粪包却以自残的方式,让我们原谅了他的行为。 交库托坎死后的第二天,天晴了。一大早,我们就听见柳莎的哭声。我和瓦罗加还以为马粪包又在拿女儿出气,就跑去劝阻。然而眼前的情景却令我们无比震惊,马粪包面色青黄地躺在狍皮褥子上,他叉着腿,虽然穿着裤子,但裤带没系。他的裤裆已被血染得一片乌紫。在他身旁,放着几个干瘪的马粪包,看来他把它们挤破了,用那里面的绒絮给自己止血来着。 马粪包见了瓦罗加,咧开嘴吃力地笑了笑,那笑容闪烁着寒光。他用嘶哑的声音对瓦罗加说,不要那个东西真好,我觉得自己轻多了,心也不忙乱了。