记录今天日常 首先不能辜负这样的温度,上午洗了六双鞋子,两条单位午睡盖的被子,两条被套…… 午睡了一会,估计颈椎不好,头又疼了,睡的迷迷糊糊,梦里一直在开车,各种违章,哈哈,真累…… 午睡后把醒好的花修剪插花瓶……然后化妆去菜场,某人说,你化妆去菜场能便宜多少钱,哈哈哈,我说可能50吧[鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸] 吃过晚饭,决定还是健身房运动一下吧,出出汗挺好的,就是回来骑毛驴有点冷…… 最后刚刚,我在电脑前工作,看到老公的微信在和美女聊天,儿子的QQ在和美女聊天,我果断都退了他们的账号……
记录今天日常 首先不能辜负这样的温度,上午洗了六双鞋子,两条单位午睡盖的被子,两条被套…… 午睡了一会,估计颈椎不好,头又疼了,睡的迷迷糊糊,梦里一直在开车,各种违章,哈哈,真累…… 午睡后把醒好的花修剪插花瓶……然后化妆去菜场,某人说,你化妆去菜场能便宜多少钱,哈哈哈,我说可能50吧[鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸] 吃过晚饭,决定还是健身房运动一下吧,出出汗挺好的,就是回来骑毛驴有点冷…… 最后刚刚,我在电脑前工作,看到老公的微信在和美女聊天,儿子的QQ在和美女聊天,我果断都退了他们的账号……
今日份早起运动打卡 臀腿训练打卡 手环该换了 越来越不准了 [吐血][吐血][吐血][吐血][吐血][吐血]
腹部15分钟+两组平板(每组一分钟)
每周四固定的运动项目🏊,今日打卡结束✔️
S2D24 这不戴手套跟挖煤似的[笑倒地][笑倒地][笑倒地][笑倒地][笑倒地]
随心随所欲锻炼打卡之&第224天4.1号 (遛弯)体重67.9 1⃣今天还是4公里 2⃣下午在家做了牛奶小方外面沾了点椰蓉。明天做点抹茶味的!还想做个海盐焦糖味的! 3⃣晚上去夜市吃了一串淀粉肠,一串韩式年糕。喝了杯沪上阿姨的牛油果酸奶昔(嘎嘎好喝!) 4⃣芜湖!囤的妍译果酸精华到啦!真的很好用,头一次觉得痘敏肌真的可以恢复 5⃣今日穿搭:卫衣+微喇裤
随心随所欲锻炼打卡之&第221天3.25号 (遛弯)体重69.7 1⃣今天是2公里!出去学习,吃了一个月外卖,体重怒涨十斤真的哭死…又要重新减啦 2⃣今日穿搭:呢子+微喇裤
随心随所欲锻炼打卡之&第225天4.4号 (遛弯)体重68.1(补昨天打卡) 1⃣今天是5公里了 2⃣晚上突然想吃米线就去吃了一锅,嗯,吃完上衣裤子外套全都是米线味[笑哭][笑哭] 3⃣穿搭:卫衣+微喇裤
一首歌 有氧坡度12 速度4.5 时间50分钟
人生如棋,落子无悔。
随心随所欲锻炼打卡之&第223天3.27号 (遛弯)体重67.9,-0.8 1⃣今天是4公里噢! 2⃣晚上去夜市吃了两串烤鱿鱼,因为太好吃忘记拍照了,高蛋白不长胖,嗯对 3⃣今日穿搭:呢子+微喇裤