“归于零，再重新审视自己。 肆意畅快，尽情做梦。 尽管世人曾说，无寻处，惟有少年心。 我不相信，再踏征途。” 手机摄影记录之杭州雨夜街头
“归于零，再重新审视自己。 肆意畅快，尽情做梦。 尽管世人曾说，无寻处，惟有少年心。 我不相信，再踏征途。” 手机摄影记录之杭州雨夜街头
焦虑的本质是错位关注，要么困在过去懊悔，要么陷在未来恐惧。正念心理学反复强调：人唯一真实的领地只有呼吸之间的方寸。当你把99%的精力聚焦在能掌控的1%——比如此刻喝水的动作，走路的姿态，甚至睫毛眨动的频率，焦虑自会像晨雾遇见阳光般消散。 停止用"应该"绑架自己，是成年人最顶级的自爱。接纳偶尔的颓废，允许间歇性摆烂，原谅突然的情绪失控。真正强大的人不是永不破碎，而是能快速完成自我重组。记住：你不需要成为完美拼图，你本身就是完整的宇宙。 把自己活成稳定光源，就是对黑暗最有力的反击。当你不再向外索求存在感，全世界都会看见你从容的光芒。
越吃越上瘾系列
人类生来就是自私的 所以任何爱都是自爱的延伸 这是基因所决定的 一个不懂得爱自己的人 没权利，也没有能力去爱别人
画一个大内蒙的高山草原 这颜色治愈吗？ 有没有夏天的味道？ 想不想躺在这里？ 布面油画 用时6小时
刚刚谈完事情出来 低头看手机 莽莽撞撞就出去了 发现楼层不对 被同乘电梯的人笑 寥寥几句 攀谈起来 两个陌生人感叹现代人 手机已然是毒 各种事故频出 撞断鼻骨的 撞电线杆的 撞妹子的 聊的不亦乐乎 也真真让我感受 手机不是全部 风景就在抬头的方向 就这样简单纯粹 13层向下落 10几秒 沟通的真切 鲜活 这才是活着 最后碎碎念 ...... 旁边喝汤的 这东西那么烫 你的嘴是铜做的吗[捂脸哭][捂脸哭]
