用户：沐浴阳光
2024-06-19 06:14:42 晴
老师教大家通过想象，把恐惧的事物变成滑稽的，来克服对所恐惧事物的恐惧。几个同学在同学们的欢笑里完成了。而到哈利波特时，恐惧的摄魂怪出现，让老师仓促的结束了这次课程。
每个人的恐惧不同，克服方法也不同，改变对恐惧事物的态度看法，不放大恐惧回归到恐惧事物本身，或是直面恐惧，降低焦虑脱敏。对于有具体实物的恐惧似乎比没有实物的恐惧容易克服。找到薄弱的一点然后点线面彻底解除。
大家为什么都怕摄魂怪，它会掠夺走记忆里快乐美好幸福舒适的部分，留下阴暗冰冷暗淡郁郁寡欢的部分，一点一点蚕食我们为数不多的意志。
老师教给哈利波特守护神咒来保护自己，克服对摄魂怪的恐惧。方法是搜索过去的记忆，寻找到有意义的，快乐积极的形成强有力的盾牌，守护自己，防御摄魂怪，打败摄魂怪，用美好的记忆抵御一切的不美好。一个美好想象无法打败另一个更真实的想象时，一个真实存在的美好过往一定会打败它。
无论何时多多制造快乐，累积一点一滴的快乐，那些生活瞬间就像满天繁星支撑每个漫长的黑夜，那些过往里珍藏的闪闪发光的幸福片段，会守护温暖着我们，支持鼓励着累了的我们给我们补充能量。
心中拥有的美好记忆永远守护自己，只是你还想到，没学会守护神咒。快找找你的魔法棒
#摄魂怪 #你学会了吗 >>阅读更多
用户：mo
2024-04-19 17:41:06 晴
《孙子兵法》中的‘兵者，诡道也’，作何解释？”
“用兵打仗，诡诈为道。因此，能打，装作不能打；要打，装作不要打；要攻近处，装作要攻远处；要攻远处，装作要攻近处；敌人贪利，就用小利引诱他；敌人混乱，就乘机攻取他；敌人力量充实，就注意防备他；敌人兵强卒锐，就暂时避开他；敌人气势汹汹，就设法屈挠他；敌人言卑慎行，就要使之骄傲；敌人休整良好，就要使之疲劳；敌人内部和睦，就离间他……”用兵之道，变化万千。#日 #你学会了吗
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用户：好平静的疯子
2024-05-17 00:16:26 晴
如果我不快乐，阴暗扭曲，你会爱我吗？#一千万个理由 #你不会 #一万个理由 #你学会了吗 #说不如做 #不如这样 #我想谈一场甜甜的恋爱 >>阅读更多
用户：阿峰
2024-05-09 06:51:57 晴
#美食分享#自制早餐#你学会了吗 >>阅读更多
用户：阿峰
2024-05-07 07:00:41 晴
#美食分享#自己动手做早餐#你学会了吗 >>阅读更多
用户：一个没有标点符号的混血儿
2020-11-06 18:26:12 晴
一个真正强大的人
不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面
所谓的圈子资源都只是衍生品
远离你身边低层次的圈子只有自己修炼好了
才会有别人来亲附你
自己想要的东西
要么奋力直追要么干脆放弃
别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断
做别人茶余饭后的笑点
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用户：有趣的灵魂
2024-02-15 13:38:07 晴
#职场 #你学会了吗 #特殊职业的日常 #励志文案 #正能量 #成长意味着什么 #成长
共勉。 >>阅读更多
