继续跑起来 健康、健身 跟上crush的步伐 一起前进


下班咯❗️今日就很 Lucky🤗


又是充实的一天






【终于开喝"牙买加蓝山1号"了!】刚开始没舍得多喝,毕竟是世界上最好喝的咖啡豆之一。10g粉,150ml水,萃取出来120ml咖啡液,颜色有点暗,不透明,尝一口,酸度、苦味平衡,醇厚感重,有点小失望,没有像最近喝的埃塞俄比亚豆那样富有水果味,但喝完之后,才发现它的味道非常微妙,回甘甜,略带果香,再细品,甘味越发强烈,略带苦味,回味无穷……一下子爱上了它!🌹




hhh,有点绝🥯

二刷《哪吒2》 在辽宁科技馆 是全国最大imax银幕。 超大超细节色彩超棒…. 随便刷刷捡漏买到一张十一排偏中间的位置… 就是时间太晚了…快十二点才完事…怕困去之前灌了一杯咖啡哈哈 但也知足吧,我买的时候排到月末的场次好点儿的时间基本座位全满,剩也就剩前三排边上的位置… 我捡的这张是唯一相对中间的好位置的遗珠…..




商丘方向,家的方向

突然的冷漠

刷不成了,玛德见一个爱一个,指不定谁哪里出问题了

青岛「小镰仓」依山傍海,风景独好 青岛西陵峡路,干净的蓝色基调,阳光明媚,海风带来透心的清爽。转角是海、青岛「小镰仓」无时无刻不在上演大海与人的浪漫童话。 走在直通大海的西陵峡三路,那湛蓝的天空与海港,精致的美如画卷。大海是一个谜,吸引着无数人向它走去。 逃离喧嚣、避开人群,去西陵峡路的尽头看一片海,听听海浪的声音。大海无疑才是最治愈的。就这么坐着,沉浸式循环海浪冲刷的声音。









为何 工作累了 下班就想喝酒🍸



