没有一辈子的浪漫，只有一辈子的温暖；没有一辈子的缠绵，只有一辈子的陪伴。 别说爱情太简单，平淡相守才是最真的暖。 爱是病中的一杯热茶，爱是冷时的一件外套，爱是累时的一个拥抱，爱是无助时的一个依靠。别说幸福太遥远，只要用心感念，其实都在生活的细节里。爱，就是让一个人，住进另一个人心里。 简单的，只有思念，只有挂牵。幸福的，偶尔甜蜜，偶尔伤感无欲无求，无关风月，只因心已相连。无怨无悔，无关距离，只因情已刻骨。 是该谈一埸甜甜的恋爱了！
在生活的某个瞬间停了秒
学会，不联系，不关注，无视他，不留念。慢慢找回自己。
春日，温柔，浅淡 黄昏，微醺未醺 夏夜，明朗 牵手的夜里， 繁星点点的夜空， 清脆鸟鸣的窗户下， 贴着温暖的枕头醒来时 还有， 被喜欢的人圈在怀里…… ——《你在什么时刻里感知到美好？》
这个世界，我们只来一次，百年之后，没你也没我。我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇。人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。人生本来就是一次减法，来日并不方长，有钱把日子过好，没钱把心情过好。时间扑面而来，我们终将释怀。健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，就很好。
當你壓力大到快要崩潰的時候，不要跟別人講，也不要覺得自己委屈，沒有人會心疼你。 無人問津也好，技不如人也罷，你都要試著安靜下來，去做自己該做的事，而不是讓煩躁和焦慮，毀掉你本就不多的熱情和定力。 心可以碎，手不能停，該幹什麼幹什麼；在崩潰中繼續前行，這才是一個成年人的素養
广东年桔新用法🍊小学时候最佳选手
人生旅程的意义是什么？ 是好好体验每一天，每一小时，每一分，每一秒，每一个刹那 是感受一朵花，一片叶，一根胡萝卜，一片瓦片，一只蚂蚁，一只拖鞋，一只塑料袋 是感知每一个生命鲜活的力量以及世间神奇地无常变化 爱这个世界，如同世界一直拥我入怀
去爱具体的生活 去做具体的事 把幸福具象化
简简单单有一餐
生活中的你，是不是经常陷入两种困境：要么沉溺于过去的遗憾，要么焦虑于未来的不确定。 这种心态不但让你忽视了当下的美好，更是让你陷入了长久的焦虑内耗之中。实际上，过去已经无法改变，未来尚未到来，我们唯一能把握的就是现在。 学会专注于当下，才能活出生命的质感。 提升当下的生活质量，需要我们培养感知幸福的能力。 清晨的一缕阳光，午后的一杯咖啡，夜晚的一次散步，这些都是生活中的小确幸。 当我们学会欣赏这些细微的美好，就会发现生活处处充满惊喜。 此外，平衡工作与生活，是活在当下的重要课题。 过度追求事业成功，可能会忽视生活的意义；过分追求享乐，又可能失去奋斗的动力。 找到适合自己的节奏，在努力工作的同时享受生活，这才是明智的选择。 生活不是一场快速奔跑的冲刺赛，而是一场保持节奏的马拉松比赛。 理想的生活也不是终点，而是由无数个充实的"今天"串联而成的旅程。 当我们学会把每一个"今天"过好，不蹉跎时光，以饱满的热情迎接每一件事，让每一天都充实，生活自然就会精彩纷呈。
今日读后小记[不高兴了] 极端痛苦，彻底绝望，不过是自己把自己困在了漩涡中不能自拔！请好好观察观察自己，身体、精神、情绪，包括五官，这究竟是谁？在观察观察家人，他们究竟是谁？一切没什么大不了，只是在扮演一种角色而已… 如果经常问这些问题，为什么是我？为什么我这么倒霉？就陷入了受害者思维，不停的问，就会不停的痛苦，失去创造机会和改变现状的行动，然后反复受害者思维，不断把自己引入深渊、漩涡中，整个人都是负面能量，不断在损耗恶性循环，引来的就是更糟糕的事。 所以，要记得，凡事必然发生，无论事件还是情绪，先接纳，允许一切发生，允许如其所是…… 直面一切问题，不要逃避，放下的痛苦，不要抗拒它，越抗拒，就会陷入其中不能自拔，重复上述所说的，之所以痛苦，根源就在于内心的逃避，不面对，不接受，正面体验它，接受它，观察了解它，才能超越它……体验各种各样事情，直到你开始暗生喜乐，就接近了……
今日读后小记[微笑] 经历不等同于修行，在经历悲欢离合之间体会无常、缘起、因果，这才是修行…只有在经历中去感悟、进阶自己，获得成长。俗话说心不死道不生，越抱有幻想，越容易陷入过去的回忆无法自拔，无法真正成长。同样，欲不灭道不存，无法控制欲望，被欲望支配，就偏离了正确的方向… 若被世俗所困，总是犹豫，黏黏糊糊，被消耗着，狠不下心做出对自己有利的决定，想成事很难。放下负担，轻松前行，不在意外人看法，不把情绪寄托在外人身上，只专注自己… 所以，爱人先爱己，爱是给予，不是索取，成为爱，才能分给别人爱，自然而然的，爱也会流向你，向你汇聚…