用户：小雪人
2025-02-28 22:48:21 晴
    我的城市下雨了#下雨天最想做的事 #莫名其妙的不开心 #深夜冥想 #感受大自然的气息和美景 >>阅读更多


用户：无敌
2025-04-01 00:08:58 晴
    新环境认床呀，睡不着，冥想一个小时了。#深夜冥想 #睡眠冥想 >>阅读更多


用户：一念鲸落💫
2023-06-02 19:30:25 晴
    再说说关于意志力的知识吧，其实冥想也很有用，也可以提高意志力，并且可以提高一个人的专注力。很多人干某件事情几分钟就开始下意识的走神，比如在学习中忽然走神，而这可以靠冥想试着解决。 关于冥想，其实不是一个很复杂的事情，只需要你找到一个安静的地方坐下，闭上眼睛，独自感受内心的宁静，可以在心里面默数数字，但唯独不能胡思乱想，简单来讲，你只需要放空自己，避免向任何的事情，这是一个听上去极其简单，但是实际上做起来很难的事情，因为除了数数之外，脑子里面想到的任何的人和事都是不行的。 每次冥想只需要五分钟或者十分钟就行，视自己情况而定，经常练习冥想对抑郁情绪和焦虑情绪也有很强的抑制作用。#SoulReal知识 #正念冥想 #深夜冥想 #晚安故事 >>阅读更多


用户：灵兔兔😇
2022-12-06 20:29:23 晴
    最近兔兔身体有恙，无法进行冥想，今日已无大碍，鼻子小塞，#深夜冥想 打算体验一把在鼻子有点塞的情况下是否能进去状态，感受一下，在肉体不舒服情况下，冥想会做到什么程度。[不敢看][不敢看][不敢看]。毕竟兔兔这体格，以后想有点小恙也是不甚容易的呢[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑] >>阅读更多


用户：灵兔兔😇
2023-08-01 22:07:05 晴
    其实，冥想本质我认为是精神内守，#正念冥想 以前做冥想是为了头脑清晰，现在做冥想是感觉到放空大脑，其实就是停止了消耗。这让我想起了一个画面，一个婚姻中女子歇斯底里嚎叫，一个熟睡中的女子，其实可以这样类比。每个人的其他时间就如同嚎叫人，在消耗能量，而冥想状态就像睡觉，聚集能量。#深夜冥想 这是兔兔突然间悟到的，也可能是兔兔感受到了能量流动。至于佛陀说时时刻刻保持冥想，实话兔兔目前还做不到 >>阅读更多


用户：謇鬱
2021-11-01 04:03:51 晴
    既然不忍心失去任何人 那就失去自己吧#深夜冥想 >>阅读更多


用户：悠然自得
2023-05-20 16:42:18 晴
    漫呼吸~轻冥想，让呼吸慢下来，带走压力与烦闷。感受纯粹的黑与静，安心睡个好觉……#睡前冥想 #深夜冥想 #电商狗 #眼罩 >>阅读更多


用户：悠哉游哉
2020-10-03 23:42:28 晴
    好想恋明子酱沙拉土豆。。。[切][哼][白眼][无聊][吃惊]#深夜冥想 >>阅读更多