用户：云间拾粉
2025-03-06 14:24:59 晴
    #独居生活 #独居幸福指南 无需恐惧孤独，一个人老去也可以很幸福 在日本，养老生活往往从 70 岁 开始。中国和日本的高龄独居者和终身不婚者人数持续增长。无论是否有伴侣、子女或家庭，人最终都会走向单身生活。独居老人的幸福程度不一定低，在于如何规划和管理生活。 单身养老指南 1、老年生活满意度三要素 ——在自己熟悉的地方：熟悉的环境能带来安全感和归属感 ——拥有真正信赖的亲友：深度人际关系是幸福的关键 ——过随心所欲的生活：自由选择生活方式，享受独处或社交 2、财富规划 ——少钱才够养老：需要根据个人情况计算 ——尽早规划：较早开始规划养老，退休后过得更舒适 3、居住环境 ——选择熟悉的城市：隐居山谷或面朝大海的梦想虽美好，但在熟悉的城市养老更现实 ——上野千鹤子的养老观：从「找一个好的养老机构」到「在熟悉的家中，向世界道别」 4、健康管理 ——健身健康饮食：延缓病症到来 ——心智健康的重要性：期待人类早日攻克阿尔兹海默症 5、人际关系 ——深度人际关系账户：尽早为「深度人际关系账户」储值，和存养老金一样重要 ——交友的重要性：一个不交朋友的人，不可能在八十岁凭空拥有一个相伴终老的挚友/伴侣 6、情绪管理 ——享受独处：人类享受独处，一如享受陪伴，「孤独终老」是一个有误导性的词汇 单身养老是现代社会不可避免的趋势，需要从财富、健康、人际关系等多方面做好准备。 死亡是一段必须独自经历的旅程，但无需恐惧，关键在于如何过好当下的生活。#居家养老 >>阅读更多


用户：十觉饱饱～
2021-09-13 07:48:35 晴
    心理因素在某些疾病的产生中起着非常重要的作用 这些疾病被称为 心身疾病 国际上公认的心身疾病目录包含： 偏头痛、高血压、皮炎和湿疹、痛经、消化道溃疡、牛皮藓、背痛、昏厥与虚脱、肥胖症 等等 一项统计学显示：综合医院里看门诊的人70%患者应该同时看心理医生 其中痛经部分的分析： 痛经是心理因素引起的真正的疼痛 原因可能是 1.不认同自己的女性身份(也许是认同了家族对你身份的不满意) 例假在提醒女性身份，所以疼痛作为自我惩罚，如影随形 (不认同身份) 2.潜意识里认为你的女性魅力对男性有巨大的诱惑力，会导致男性的失控和堕落，痛经是对女性魅力的压制 (夸张的认同身份)#痛经 #精神分析 #心理因素 #女性身份 #心身疾病 >>阅读更多


用户：玉米七多
2025-03-06 00:27:24 晴
    今天练个背，#一字肩 #背部打卡 #让你坚持运动的原因 >>阅读更多


用户：易德缘张师傅
2025-03-06 22:54:20 晴
    命中带贵，高嫁注定降临 前天呢我看了一个女孩的正缘，她刚研究生毕业，家里催着相亲，她不想去，父母都怕年龄大了，不好找对象。她有点烦躁，就来找我聊天了，我看了她的生日信息 她将来是要嫁贵夫的，另一半是个有实力，成熟稳重的人，学历也高，两人工作中遇到。性格相合。他会给她带来很大的帮助，不管是事业还是财富。一年后就遇到了，这期间要好好的工作提升自己呀。 后来她谈了一个对象，比她大两岁，学历相仿，是她的领导，很快两人就结婚了。#谈婚论嫁 #谈婚论嫁的年纪 #晚婚晚婚晚婚 #关于闪婚 #朋友也讲究门当户对吗？ #朋友也讲究门当户对吗？ #晚婚已成普遍现象 >>阅读更多


用户：云舒
2025-03-06 20:09:31 晴
    皇家园林天花板 #颐和园打卡 #北京旅游 #20分钟公园效应 >>阅读更多


用户：折枝酿春酒
2025-03-01 15:31:31 晴
    唉，这一天还是比较沉重的 早上起床看完龙珠大魔，也代表了鸟山明老师遗作动漫正式完结，大魔完结日也是鸟山明逝世一年纪念日，下午洗着洗着车，突然看了个新闻，方大同也走了，真是不敢相信，RIP🙏🏻#方大同去世 #龙珠 #鸟山明去世 >>阅读更多


用户：Brilliant.蓝✨
2025-03-07 15:58:49 晴
    雨渍清洗蓝天未干， 白云在轻轻舒展翅膀， 月亮像别在风间的胸针， 在你眼中送了半页的夏天。 #雨后的天空最美 #云朵收藏家 #治愈系风景 #周五一到，快乐冒泡 #浮生半日闲 >>阅读更多


用户：。
2025-03-02 14:40:37 晴
    小孩说好久没吃饺子了，马上安排，虽然没有外面的好吃，但是自己做的更卫生#周末在家吃什么？ >>阅读更多


用户：某个Souler
2025-03-06 23:47:48 晴
    #我开始布局新一年了 #杭州相亲 @隐身小助手 92年男，硕士，身高赤脚183，体重78kg 安徽人定居杭州，上城区有房120平，有贷款，全款有车，年薪35+，公司中层，因为一直忙于自己工作，没怎么谈过恋爱，只有一段简短的相亲恋爱经历 不抽烟，偶尔喝点啤酒解腻，酒量很差[捂脸哭] 平时喜欢运动健身，没有其他爱好 父母在杭州，有个妹妹已婚 目前自己住，自己做饭做家务都不在话下 希望对方 1，⚠️年龄不超过30（96年及以后） 2，身高165及以上，不喜欢最萌身高差 3，体重不要太胖就好 3，学历本科及以上 4，我自己感情经历很少，希望对方一样 5，人在杭州工作，以后会在杭州发展 要求中比较看重第一点的年龄，其他的话可以聊聊看 点赞不回，不闲聊，谢谢 >>阅读更多


用户：廉洁的小蜗
2025-03-06 22:43:49 晴
    #爱是细节，不爱也是 #爱与不爱都在细节里 #喜欢跟爱的区别 爱与不爱全在细节里，我见过你爱我的样子，所以你不爱我的时候，我一眼就能看出来# >>阅读更多


用户：Goldie
2025-03-06 19:07:47 晴
    找到一个快速恢复没有休息好或者能量低的办法，早晨，找一个同事，不熟悉也没事，用你发现的眼睛发现他/她的一个穿搭或者其他外在的闪光点，不吝啬的一通夸，哈哈哈，能量➕50%#恢复能量的小事 >>阅读更多


用户：浙A@Andy👨‍🦲安
2025-03-06 09:44:10 晴
    今日巡查，偷个小懒，来杯新品茉莉100拿铁#日常靠咖啡续命 #美食soul日常 #打工人的续命咖啡#搬运侵删 >>阅读更多