用户：易燃易爆炸
2020-07-12 23:16:44 晴
    晚上和播音专业的朋友聊天，请教他如何能丹田发声，他说第一步要放松脖子核心发力，试了一下发音没啥体会，倒是想起了之前去学自由潜的第一步——闭气[笑倒地]反正当时没考过，AIDA2星要求下潜16米，自己只潜到10米就害怕了[卖萌]但当时能闭气两分五秒[阴险]于是躺在床上开始复习，调息，放松，吸气，闭气[面无表情] 结果一顿操作猛如虎，闭气才有一分五[笑倒地][笑倒地] 还不如当年呢[衰]#自由潜水 #好想去旅游 #AIDA #法兰佐 #奇幻梦境收藏馆 >>阅读更多


用户：souler
2020-03-19 18:33:58 晴
    哎 两个月没下水了 估计现在憋1分半都难了 我的Mantra 长毛了吧😤#自由潜 #AIDA #潜水的小伙伴 >>阅读更多


用户：莫得钱钱
2022-07-19 21:30:41 晴
    长期蹲自由潜潜伴（满足以下任意条皆可） 1-已获取AIDA2星以上潜证的自由潜爱好者（男女不限） 有安全意识和责任心，毕竟潜水有一定风险，把自己生命交在靠谱队友手上才放心。 2-准备考AIDA2星的新手爱好者，我们相互学习和共同进步，也好交流自己的潜水练习经验。 3-家在高新区，大家尽量相对较近，方便约着练习 本人目前正在参加AIDA2星潜水课程学习和练习 目前已达到静态闭气2分钟要求。 动态潜泳50米（无蹼） 攀绳慢潜轻松完成，鸭式下水轻松完成。 目前只会阀式耳压调节，可以直接下5m（成都潜水俱乐部只有最深5米池）。 法兰佐耳压还在练习中，才找到一点感觉。 自认水下拍照技术还可以[不敢看]，可以拍成大片即视感 大数据请将我推送给爱好自由潜的人 我未来的潜伴，很高兴认识你[不用了]#自由潜水 #AIDA >>阅读更多