这就是最近的心情。
这就是最近的心情。
办公室小妹妹就要结婚了，给她做的“欢颜团扇”完工，还好胳膊受伤前手工部分已经弄完，只差组装，要不然…工期都要延误了。 [干杯][干杯][干杯]
走，春天来了，去浪啊！在不风流我们就老了。
焦虑的本质是错位关注，要么困在过去懊悔，要么陷在未来恐惧。正念心理学反复强调：人唯一真实的领地只有呼吸之间的方寸。当你把99%的精力聚焦在能掌控的1%——比如此刻喝水的动作，走路的姿态，甚至睫毛眨动的频率，焦虑自会像晨雾遇见阳光般消散。 停止用"应该"绑架自己，是成年人最顶级的自爱。接纳偶尔的颓废，允许间歇性摆烂，原谅突然的情绪失控。真正强大的人不是永不破碎，而是能快速完成自我重组。记住：你不需要成为完美拼图，你本身就是完整的宇宙。 把自己活成稳定光源，就是对黑暗最有力的反击。当你不再向外索求存在感，全世界都会看见你从容的光芒。
新年抽奖中的 Soul和六福珠宝合作限定的足金奇遇铃收到了，开心[喜鹊右][玫瑰]
我来地球玩下而已，我玩完就走的啦
