用户：🍂林好毒 | 甜甜🍃
2025-05-21 02:47:51 晴
#职场打卡挑战 #SoulReal职场 #优质瞬间计划
～做个情绪稳定的人，才是最好的职场人设
你们是否经常在忙碌的工作生活中感到压力山大？
是否在面对工作中的困难时，情绪像过山车一样起伏不定？
学会这些小秘诀，做个情绪稳定的职场人。
✔️1. 深呼吸，冷静思考当情绪即将失控时，先来个深呼吸。深呼吸能帮助我们放松身体，让大脑重新获得清晰的思考能力。试着数到十，或者做几次深呼吸，你会发现，那些让你焦躁的事情，其实并没有那么糟糕。
✔️2. 积极心态，转变视角有时候，换个角度看问题，就能发现不一样的风景。之前单位有位同事不配合工作，我们都很生气，后来我换了个角度想了想，也不是我一个人受了影响，大家都不高兴，这样受损失的是她自己。
✔️3. 建立支持系统我们不是孤岛，建立一个支持系统对于情绪稳定至关重要。这可以是你的同事、朋友、家人。当你感到压力时，和他们聊聊，你会发现，你并不孤单。
✔️4. 运动释放，活力满满运动是释放压力、稳定情绪的好方法。无论是瑜伽、跑步还是简单的散步，都能帮助你释放内心的紧张和焦虑。而且，运动还能让你保持活力，以更好的状态面对每一天的挑战。
✔️5. 茶歇时光，心灵小憩给自己一些“茶歇”时光，哪怕只是短短的十分钟。泡一杯茶，读几页书，或者只是静静地坐着，让心灵得到短暂的休息。这样的小憩，能让你的情绪更加平和。
成为情绪稳定的职场人，不仅是为了生存，更是为了发展，爱自己才是终生浪漫的事情。
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用户：安凌
2025-05-18 01:17:13 晴
因为你，我期待每一个明天#黎深#恋与深空#璃阙 >>阅读更多
用户：Lucky
2025-05-20 23:33:15 晴
#职场打卡挑战 #周二好心态 真诚才不是必杀技，但是可以把自己杀死 >>阅读更多
用户：bbbjjj
2025-05-20 09:36:56 晴
97
研究生
找有趣的90后大哥哥
快找我开启我们的故事吧~
#北京市 #大叔 #宝藏大叔 #研究生 #恋爱 #我想谈一场甜甜的恋爱❤️ #想谈一场甜甜的恋爱 #北京市朝阳区 #北京朝阳区 #北京海淀区 #西城区 #海淀区#东城 #大兴 #丰台 #石景山 #石景山 #北京通州 #2025新年愿望 >>阅读更多
用户：暖暖
2025-05-20 16:55:46 晴
#上海310 #将自己的感受永远置顶 87年上海佛系小阿姨一枚，不是美女的天蝎座（听说天蝎全美女？我就是非常普通的天蝎座阿姨），身高155，体重105，属于微胖矮小型，居委会阿姨工作，爱好:电脑制作，绘画，旅游（山水），看绘展，听怀旧金曲，是只喜欢安静，发呆的小萌兔，全日制大专（电大本科），寻79年至87年上海顾家男，未婚或离婚没有孩子并且和前妻无瓜葛的310男生#社交星球 >>阅读更多
用户：辣椒土豆炒茄子🍆
2025-05-16 13:58:13 晴
#生活的意义你悟了吗？
我到现在都不知存活的意义，毕竟生不带来，死不带去… >>阅读更多
用户：小言同学
2025-05-16 18:33:14 晴
所以不管是谈恋爱还是结婚的，男生都会有目的性的去获得一些东西（肉体或者金钱等）只要有所付出，就会想办法从女生身上获取，来弥补他的付出，权衡利弊#恋爱中男女的思维差异 #男女不同的爱情观 #说说你的爱情观 >>阅读更多
用户：🍊🍊
2025-05-20 10:19:42 晴
#我的情感故事 #我的情感故事 相亲，本人身高181，体重140斤，30岁，自己创业平时时间挺多，双子座，年收入40w以上，我做菜嘎嘎好吃，性格好话多，脾气也好，，衡阳3套房，找个160以上，90到00的，不能太胖身材匀称，不搞异地恋，不喜欢冷暴力，随时可以见见面喝喝下午茶认识一下，文明聊天不要和我聊虎狼之词什么借钱的，什么拖就别来打扰了 >>阅读更多
用户：柠悦（拒污骚扰！）
2025-05-21 00:55:30 晴
#周一快乐快乐一周 #找个靠谱的男朋友 #认真找男朋友 #关于520
有江阴本地的男生认真谈个恋爱吗
（颜控身材控勿扰）长相看的过去就可
我02年的，身高169，体重145（微胖型）
喜欢的可以私信！！ >>阅读更多
用户：分享生活
2025-05-19 15:38:05 晴
我在邵阳真的要笑死
居然还有人认为我不缺女生
我要真有人追
我会每个周末在家玩游戏？
手会没人牵？下厨做饭没人吃？
看似海王实则寡王
难受呀[恳求]
#我在Soul上当寡王
#我也想脱单 >>阅读更多
用户：枕上诗书闲(^～^)
2025-05-17 21:37:53 晴
情商高不是委屈自己成全别人，
而是既不让别人难堪，也不让自己憋屈。
否则，
那不是情商，是讨好型人格的慢性自杀！#反驳型人格 #沟通技巧 >>阅读更多
用户：安于心
2025-05-20 13:44:36 晴
我好奇生理性喜欢和心理性喜欢是什么意思？两者区别是什么？#生理性喜欢是什么？ >>阅读更多
