2025的目标🎯 学会沟通，好好说话 表达情绪，而不是有情绪的表达 不说气话，不说反话，合理表达诉求 不把自己的期待强加到别人身上 也无需刻意去满足别人的期待 自己说出去的每一句话让别人开心，自己也要开心 承认自己脆弱，接纳脆弱，不要故意逞强，变成金刚 待人依然真诚我依然美好，不为烂事烂人而自我怀疑 樱花树下站谁都美，我的爱给谁都热烈！
2025的目标🎯 学会沟通，好好说话 表达情绪，而不是有情绪的表达 不说气话，不说反话，合理表达诉求 不把自己的期待强加到别人身上 也无需刻意去满足别人的期待 自己说出去的每一句话让别人开心，自己也要开心 承认自己脆弱，接纳脆弱，不要故意逞强，变成金刚 待人依然真诚我依然美好，不为烂事烂人而自我怀疑 樱花树下站谁都美，我的爱给谁都热烈！
不想理我就不理吧 我始终觉得人长了嘴就是要把误会说清楚 原来他不喜欢我啊 啊啊啊 好烦人 情人节也不想和我过啦
不纠缠不打扰 只提供情绪价值
我始终觉得，人长了嘴就是要把误会说清楚，沟通就是解决矛盾最直接的方式，我们都应该去学会表达自己的情绪，能够坦然的说出自己的不开心，也能够大方的表达自己的想法。在乎不应该是用沉默去制裁对方，遇到问题就要及时沟通，放弃沟通从某种程来说 就是在放弃对方。为什么呢？明明最初是你说爱我的
🧡 高情商的共鸣，是把“你不该难过”换成“换作是我也会委屈”，把“你要这样做”变成“我理解这种无力感”。 就像心理咨询师会说的“这一定很不容易吧”，短短一句，让对方知道自己的情绪不是孤岛，那些翻涌的感受有人陪自己一起接住。 就像《山茶文具店》里的代笔人，为失去挚友的客户写下“想哭的时候，就抬头看看云吧，它们会帮你把眼泪变成彩虹”。 当我们允许对方展现软弱，用沉默的拥抱代替追问，用具体的行动（比如热一杯茶或者咖啡、整理好凌乱的一些东西）代替空泛的安慰，就是在搭建一个安全的情绪港湾。
只喜欢一言九鼎的人
沟通的前提一定是互相尊重 不贴标签 双方受教育程度不能差太多 思想要包容 还得保证自己和对方不是刺头 因为真的有一部分人只要你反驳他的话 很快浑身上下长满了刺 准备扎死对方 管你什么有理有据对方都是 不听🙉不听🙉我不听 其实说服一个人真的很难 有的人认知就那么低 你试图解释与ta沟通 但对方就是活在真空的环境里 其实换个角度看ta很可怜 这辈子这种人无法在思想上有进步 幸运点可能身边有人捧着哄着 傻傻过一辈子 运气差点的可能就是这个世界待我如此不公！啊啊我恨 你们都错了 我才是对的！ 说实在的跟自大自以为是的人沟通真的不会生气 你会发笑的 你用对方的语气表达去沟通 对方跳脚的样子真的很有趣 又是对人类观察的一天
最好的沟通就是态度，老公每时每刻都想我，老公天天都想要亲亲，老公越来越黏人了，，
做人真难，人际关系真的很难吗，自己做的不够好吗？[难过哭泣][难过哭泣][难过哭泣]
能量保护的三招：不接话，不回应，不解释。 第一不接话，与你无关的问题和他人情绪，你可以不接话，让想回的人回复，或者让话撂在地上。 第二不回应 ，明显有一定的缠绕和攻击意图的，干脆不回应。 第三不解释，如果别人传播、捏造、诽谤说你什么，可以完全不解释，让这些话自然散去。
一直学习，一直成长。
现在这个社会告诉我们要做一个高情商会来事儿开朗的人，但其实每天都有很多烦恼，很多小情绪，其实可能事情没什么，但就是有情绪，想要与人倾诉，想要回应，但是又害怕打扰人家，只能自己消化，久而久之人越来越冷漠
沟通的“温度”，决定关系的深度 你以为的沟通：你说你的，孩子听没听见，不重要。 实际上的沟通：走心的交流，情感的双向奔赴。 别再把“嗯”、“哦”、“知道了”当成口头禅，敷衍是对亲子关系最大的谋杀。 情感回应，不是可选项，而是必修课。 孩子分享的不是事情，是信任。 你回应的不是话语，是温度。 共情，不是让你当圣母，而是学会站在孩子的角度看世界。 别总说“我都是为你好”，先问问孩子“你需要什么”。 “镜像神经元”告诉你，情绪是会传染的。 你冷若冰霜，孩子如何热情似火？ 你焦虑暴躁，孩子如何平静如水？ 想让孩子听你的？先学会听孩子的。 尊重孩子的想法，不是放任不管，而是把孩子当成独立的个体。 “自我决定理论”早就说了，有自主权的孩子，才有内驱力。 沟通的最高境界，不是你说得多漂亮，而是孩子愿意跟你说多少。 亲子关系，不是单行道，是双向奔赴的旅程。 别让你的“冷漠式沟通”，变成孩子心上的一道疤。 PS:今天去了梅园，分享给大家美丽的梅花
真正值得沟通的人只有两类人：第一种，能够从对方身上获得新信息，学到东西，认知提升。第二种，双方都真诚，敞开心扉，像小孩子一样百无禁忌，这种流动感非常补能量。除了以上，很多聊天都是虚假的捧场，争夺隐秘的控制权，以及八卦，满足自己的阴暗面。这种聊天不如安静的独处，内收止语，自我观照。
沟通的效果永远不取决于自己，而是取决于对方的反馈。
如果有人让你相处不舒服，或者看他不顺眼，请相信自己的感觉，他跟你一定不是一路人！情商一定是让自己和别人都舒服，如果让别人舒服了，自己却很痛苦，那不是情商，那是智障！
