有对象，有点小郁闷，不介意的话来个人聊聊天，让我戒掉恋爱脑，
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有无知心大哥？？？求助
吃吃吃胖胖胖 过两天教做寿司🍣
造孽啊 也不知道做了什么坏事 让我看了一个多小时 要让我又相信爱情？
🈶八个瑞士卷，我配吃几个？？
家常菜 明天出教程 太困了
是不是都睡了呢👀👀🙈
chrishhhhh的七天计划day5 番茄意面 准备食材：意面，牛肉(猪肉)，番茄酱，番茄🍅，洋葱 1⃣番茄煮熟后剥皮切粒，洋葱切粒，肉切成末或者肉粒 2⃣锅中加水下意面，放一勺盐，煮8-10分钟 3⃣锅中下黄油，下洋葱，煎香后下肉末，放番茄，然后下煮好的意面，翻炒一会下番茄酱，炒匀即可出锅
chrishhhhh的午餐 食材：虾若干，意面150g，黄油，海盐，黑胡椒，橄榄油 1⃣锅中放一升水，放橄榄油和海盐，下意面，煮8-10分钟后捞出 2⃣处理虾，去掉虾头，剥去虾壳，拔出虾线，用刀在虾背划开 3⃣锅中放黄油，黄油融化后倒入虾，两面煎到焦黄后放入海盐和黑胡椒，然后出锅 4⃣锅中再放一点黄油，下意面翻炒，加入少许海盐和黑胡椒，翻炒一分钟出锅摆盘
chrishhhhh的七天计划day4 经典法餐 红酒烩鸡 准备食材：红酒，鸡腿肉，胡萝卜，洋葱，黄油，培根，口菇，蒜 1⃣鸡腿去骨，胡萝卜洋葱切丁，培根切丁，用盐和黑胡椒腌制鸡肉，蒜切末 2⃣锅中下黄油炒化，下培根炒出油脂，然后捞出培根，鸡肉皮朝下煎，两面微黄夹出切块 3⃣锅中油不用到，直接下洋葱和胡萝卜，炒香后放蒜末，翻炒后倒入红酒，红酒没过食材，搅拌煮一会放入鸡肉 4⃣倒一点淀粉水勾芡，小火煮8分钟之后就可以吃啦
