用户:AD钙奶
2025-03-13 16:45:55 晴
缓解一下心情,沉淀一下#我的解压时刻 >>阅读更多
用户:美学齿科-龚楠迪
2025-03-09 19:42:22 晴
我的丰胸翘臀公狗腰执行计划
从不去健身房也不用任何器械
丰胸训练(每日)
1,宽距俯卧撑20次
2,钻石俯卧撑20次
3,下斜俯卧撑20次
4,爆发式击掌俯卧撑10次
翘臀训练(每日)
1,单腿臀桥20次
2,驴踢进阶版20次
3,深蹲跳跃20次
4,单腿深蹲站立左右各10次
公狗腰打造(每日)
1,动态平板支撑5分钟
2,仰卧交替抬腿30次
3,侧支撑转体每侧15次
4,腹肌轮拉直20次
#健身爆改计划 #健身 #相亲征婚 #单身 #牙医日常 #征婚 #相亲 #运动健身 >>阅读更多
用户:瘦腿先生。
2025-03-13 10:03:54 晴
不用太多朋友,也不想有什么交集。
不在任何人的计划里,计划里也没有任何人。
悲喜自渡的孤独,也是一种自由。
开始不沾因果,对什么都无所谓,看着身边不停变化的人和事物 。
#慢生活指南
#啥也不是
#心情文字 >>阅读更多
用户:独自等待
2025-03-10 22:28:04 晴
#无训练痕迹 #值得记下的小美好 #运动健身 #失眠,很失眠,每天失眠 #没有训练痕迹 #恢复训练打卡 #撸铁 #健身 #2025新年愿望 #健身房 #何以解忧唯有健身 #肌肉 #捕捉生活里的红 >>阅读更多
用户:小可爱.
2018-12-27 01:07:43 晴
我也想要一个他
但是……
现在还不能
因为……
我还没有变得优秀啊……#我还在变优秀的路上 #我还没有那么优秀 >>阅读更多
用户:余生一个他&
2025-03-11 10:49:24 晴
下雨适合在家研究吃的😄
#下雨天美食 #艾草青团 #春日限定美食 #自己动手的吃货 >>阅读更多
用户:她为你挡下全世界
2018-06-02 10:09:50 晴
优秀的自己,
一直在路上
只要我还存在
不管是走到哪里
对的错的
只要我还在坚持,
哪怕后退了几步
我还是赢了
因为我还在。#我还在,我还在,一直都在 #我一直在,只要你回头 #Benjamin,我的超人。 #我还在变优秀的路上 >>阅读更多
用户:陳久
2025-03-11 02:06:51 晴
我从来不觉得自己是一个信命的人,可是疫情三四年的大起大落,压得我喘不过气来的时候,我几乎都要信了,又当我迟疑着咬紧牙关,默默挺住直到看到曙光的时候,我忽然坦然了[微笑]。
直至此时此刻,夜深人静回想以往,我说那都是人生的沉淀,心若有所向往,何惧道阻且长。命运的齿轮真的要靠压在最心底的不甘和意志推动。#这个世界深夜的样子 #余生不长,珍惜眼前 >>阅读更多
用户:接地气
2025-03-06 14:40:35 晴
#好问题都有好回答 #听过最有安全感的一句话 >>阅读更多
用户:橙子
2025-03-13 09:37:52 晴
#投票 #手机里单曲循环的一首歌 #一首单曲循环的歌 #愿你爱有所得 没娶到心爱的那个她会念念不忘吗 >>阅读更多